Vegetable Lamprais(Lamprais de Verduras)
Un plato de arroz sabroso y aromático horneado en un paquete de hoja de plátano. Esta versión vegetariana presenta arroz fragante cocido en caldo, mezclado con verduras al curry y belacan (pasta de camarones), todo cocido al vapor.

🧂 Ingredientes
- 300 g Arroz basmati
- 600 ml Caldo de verduras
- 100 ml Leche de coco
- 1 medium Cebolla(finamente picada)
- 3 cloves Ajo(picado)
- 1 inch Jengibre(rallado)
- 10-12 Hojas de curry
- 1 Hoja de pandan(atada en un nudo)
- 1 Rama de canela
- 2 Vainas de cardamomo
- 3 Clavos de olor
- 1 tsp Cúrcuma en polvo
- 1 tbsp Curry en polvo
- 1/2 tsp Chile en polvo(o al gusto)
- 200 g Verduras variadas(ej. zanahorias, judías verdes, guisantes, patatas, en cubos)
- 1/2 tsp Belacan (pasta de camarones)(opcional, se puede omitir para veganos)
- to taste Sal
- 4 large Hojas de plátano(marchitas al calor)
- 2 tbsp Aceite de cocina
👨🍳 Instrucciones
- 1
Enjuaga el arroz basmati hasta que el agua salga clara. Reserva.
💡 Consejos de Profesional: Enjuagar elimina el exceso de almidón, evitando que se apelmace. - 2
En una olla grande o cacerola, calienta el aceite de cocina a fuego medio. Añade la cebolla picada y sofríe hasta que esté tierna, unos 5 minutos.
- 3
Añade el ajo picado, el jengibre rallado, las hojas de curry, la rama de canela, las vainas de cardamomo y los clavos de olor. Sofríe durante un minuto más hasta que esté fragante.
- 4
Incorpora la cúrcuma en polvo, el curry en polvo y el chile en polvo. Cocina durante 30 segundos, removiendo constantemente.
- 5
Añade las verduras variadas y el belacan (si lo usas). Sofríe durante 2-3 minutos.
- 6
Agrega el arroz enjuagado a la olla y remueve para cubrirlo con las especias y las verduras. Vierte el caldo de verduras y la leche de coco. Añade sal al gusto. Lleva a ebullición.
💡 Consejos de Profesional: Asegúrate de que el líquido cubra el arroz aproximadamente un centímetro. - 7
Una vez que hierva, añade la hoja de pandan. Reduce el fuego a bajo, tapa bien y cocina a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que el arroz esté cocido y el líquido se haya absorbido.
💡 Consejos de Profesional: No levantes la tapa durante este tiempo. - 8
Mientras se cocina el arroz, prepara las hojas de plátano marchitándolas sobre una llama baja o en agua caliente para hacerlas flexibles. Córtalas en cuadrados grandes.
💡 Consejos de Profesional: Esto evita que las hojas se rompan al doblarlas. - 9
Una vez cocido el arroz, desmenúzalo suavemente con un tenedor. Retira la hoja de pandan, la canela, el cardamomo y los clavos de olor.
💡 Consejos de Profesional: Puedes dejar algunas especias enteras para dar un toque visual si lo deseas. - 10
Coloca un cuadrado de hoja de plátano marchita sobre una superficie plana. Coloca una porción generosa de la mezcla de arroz y verduras en el centro.
💡 Consejos de Profesional: Asegúrate de que la hoja sea lo suficientemente grande para envolver completamente el arroz. - 11
Dobla el paquete de hoja de plátano de forma apretada para crear un paquete ordenado, asegurándolo con hilo de cocina si es necesario.
💡 Consejos de Profesional: El objetivo es sellar los aromas y la humedad. - 12
Coloca los paquetes en una cesta para vapor sobre agua hirviendo. Cocina al vapor durante 20-25 minutos para permitir que los sabores se mezclen.
💡 Consejos de Profesional: Alternativamente, puedes hornearlos en un horno precalentado a 180°C (350°F) durante unos 30 minutos. - 13
Desenvuelve con cuidado los paquetes de hoja de plátano y sirve el aromático Lamprais de Verduras caliente.
💡 Consejos de Profesional: La hoja de plátano imparte un sabor sutil y único.
💡 Consejos de Profesional
- ✓La calidad de tus especias influirá mucho en el sabor final.
- ✓Asegúrate de que las hojas de plátano estén bien marchitas para evitar que se rompan.
- ✓El belacan añade una profundidad umami distintiva, pero se puede omitir para un plato estrictamente vegetariano o vegano (asegúrate de que el caldo también sea vegano).
✨ Ideas de "Twist"
Inspiración para tu propia versión de esta receta
- Añade otras verduras como berenjena, okra o yaca.
- Para una versión no vegetariana, añade pollo o ternera al curry cocidos a la mezcla de arroz.
- Sirve con un acompañamiento de seeni sambol o un raita de pepino simple.