Pâte de Maïs avec Sauce aux Arachides
Plat de base du Bénin, la Pâte de Maïs est une pâte dense de semoule de maïs souvent servie avec une sauce aux arachides riche et savoureuse. Cette combinaison est copieuse, satisfaisante et un pilier de la cuisine béninoise.

🧂 Ingrédients
- 300 g Semoule de maïs (fine)
- 1 liter Eau
- 250 g Beurre de cacahuète (non sucré)
- 400 g Tomates (écrasées)
- 1 medium Oignon (haché)
- 3 cloves Ail (haché finement)
- 1 tsp Gingembre (râpé)
- 1 small Piment Scotch Bonnet(haché finement, ajuster au goût)
- 3 tbsp Huile végétale
- 1 optional Cube de bouillon
- to taste Sel
- as needed Eau
👨🍳 Instructions
- 1
Pour la sauce aux arachides : chauffer l'huile végétale dans une casserole à feu moyen. Faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 5 minutes.
- 2
Ajouter l'ail haché et le gingembre râpé, cuire encore une minute jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 3
Incorporer les tomates écrasées et le piment Scotch Bonnet haché. Cuire 10 à 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que l'huile commence à se séparer.
- 4
Ajouter le beurre de cacahuète et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène. Ajouter progressivement l'eau, environ 2 à 3 tasses, pour obtenir la consistance désirée pour la sauce. Ajouter un cube de bouillon si utilisé. Laisser mijoter 20 minutes, en remuant fréquemment pour éviter que ça n'accroche.
- 5
Assaisonner la sauce aux arachides avec du sel au goût. Garder au chaud.
💡 Conseils de pro: Goûter et ajuster l'assaisonnement avec soin, car le beurre de cacahuète peut être salé. - 6
Pour la Pâte de Maïs : dans une autre casserole, porter 1 litre d'eau à ébullition. Incorporer progressivement la semoule de maïs au fouet pour éviter les grumeaux.
💡 Conseils de pro: Commencer avec une petite quantité de semoule de maïs pour obtenir une pâte lisse, puis ajouter le reste. - 7
Réduire le feu au minimum et cuire, en remuant constamment avec une cuillère en bois, pendant environ 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit épaisse et se détache des bords de la casserole.
💡 Conseils de pro: Cela demande un certain effort ; continuer à remuer pour obtenir une texture lisse. - 8
Servir la Pâte de Maïs chaude, moulée en portions, avec la sauce aux arachides à part ou versée dessus.
💡 Conseils de pro
- ✓Assurez-vous que la semoule de maïs est fine pour une pâte plus lisse.
- ✓Remuer constamment est essentiel pour éviter les grumeaux et que ça n'attache.
- ✓Ajuster la quantité de piment Scotch Bonnet selon votre préférence en matière de piquant.
✨ Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Ajouter du poulet effiloché ou du poisson à la sauce aux arachides pour un repas plus complet.
- Servir avec une garniture de légumes verts cuits à la vapeur comme des épinards ou du chou cavalier.