Tava tis Kyprias
Cypriot Lamb and Rice Bake
Un plat chypriote copieux et aromatique au four, composé d'agneau tendre, de riz moelleux et d'une symphonie d'épices, cuit lentement à la perfection. Traditionnellement préparé dans un pot en terre cuite ou une 'tava', ce plat témoigne du riche patrimoine culinaire de l'île, souvent servi lors de repas de fête.

🧂 Ingrédients
- 1 kg Épaule d'agneau(coupée en cubes de 5 cm, avec os de préférence)
- 2 cups Riz long grain(bien rincé)
- 500 g Pommes de terre(pelées et coupées en tranches de 1 cm d'épaisseur)
- 3 large Tomates(coupées en tranches de 1,5 cm d'épaisseur)
- 1 large Oignon(grossièrement haché)
- 5 heaped tsp Graines de cumin entières
- 1 tbsp Concentré de tomate
- 1 cube Bouillon de volaille(dissous dans 2 tasses d'eau chaude)
- 80 g Beurre(coupé en petits dés)
- 2 tbsp Huile d'olive
- to taste Sel
- to taste Poivre blanc
👨🍳 Instructions
- 1
Préchauffer le four à 180°C (350°F). Graisser légèrement un plat profond allant au four ou une 'tava' traditionnelle en terre cuite avec un peu de beurre ou d'huile d'olive.
💡 Conseils de pro: Un plat profond est essentiel pour éviter les débordements pendant la cuisson. - 2
Disposer les tranches de pommes de terre au fond et sur les bords du plat, en les faisant légèrement se chevaucher. Cela crée une couche protectrice pour le riz.
💡 Conseils de pro: Couper une petite partie de la base des pommes de terre peut aider à les faire tenir droites. - 3
Dans un grand bol, mélanger le riz rincé, les cubes d'agneau, l'oignon haché, 5 cuillères à café de graines de cumin, le sel et le poivre blanc. Bien mélanger.
💡 Conseils de pro: Assurez-vous que l'agneau est coupé en morceaux généreux, de la taille d'une bouchée. - 4
Verser délicatement le mélange d'agneau et de riz au centre du plat, par-dessus les pommes de terre, en nivelant la surface.
💡 Conseils de pro: Éviter de tasser trop le mélange, car le riz a besoin d'espace pour gonfler. - 5
Dissoudre le cube de bouillon de volaille dans 2 tasses d'eau chaude. Incorporer le concentré de tomate. Verser doucement ce liquide sur les bords du mélange d'agneau et de riz, en s'assurant qu'il s'infiltre.
💡 Conseils de pro: Le liquide doit arriver juste en dessous d'un pouce du dessus du riz. - 6
Disposer les tranches de tomates uniformément sur le dessus du mélange d'agneau et de riz. Saupoudrer le reste de 1 cuillère à café de graines de cumin sur les tomates.
💡 Conseils de pro: Utiliser des tomates mûres et savoureuses améliorera le plat. - 7
Parsemer généreusement le dessus avec les dés de beurre.
💡 Conseils de pro: Le beurre ajoute de la richesse et aide à empêcher la couche supérieure de se dessécher. - 8
Couvrir hermétiquement le plat avec du papier d'aluminium ou un couvercle. Cuire au four pendant 1 heure et 30 minutes.
💡 Conseils de pro: Une couverture hermétique est cruciale pour cuire les ingrédients à la vapeur. - 9
Retirer le papier d'aluminium/couvercle et poursuivre la cuisson pendant 30 à 45 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que l'agneau soit tendre, le riz cuit et les pommes de terre dorées et légèrement croustillantes.
💡 Conseils de pro: Vérifier la tendreté des pommes de terre avec un couteau ; si nécessaire, cuire un peu plus longtemps. - 10
Laisser reposer la tava pendant 10 à 15 minutes avant de servir. Cela permet aux saveurs de se mélanger et facilite le service.
💡 Conseils de pro
- ✓L'agneau avec os ajoute plus de saveur au plat.
- ✓Si vous n'avez pas de 'tava' traditionnelle en terre cuite, un plat à gratin profond allant au four ou une cocotte fera l'affaire.
- ✓Ce plat peut être adapté pour les végétariens en utilisant des morceaux de courgettes et d'artichauts violets à la place de l'agneau.
✨ Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Ajouter une pincée de cannelle moulue pour une chaleur subtile.
- Certaines recettes incluent un filet de vin blanc avec le bouillon pour plus de profondeur.