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Pakistani Besan Cheela

Une crĂȘpe salĂ©e et rapide Ă  base de farine de pois chiche (besan), le Besan Cheela est un plat populaire au petit-dĂ©jeuner ou en collation au Pakistan. Il est infusĂ© de lĂ©gumes finement hachĂ©s et d'Ă©pices, offrant une option nutritive et savoureuse facile Ă  prĂ©parer.

Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson15 minutes
Temps total30 minutes
Portions4
DifficultéEasy
Pakistani Besan Cheela - Pakistan traditional dish

🧂 IngrĂ©dients

  • 1 cup Farine de pois chiche (Besan)
  • 1.5 cups (approx.) Eau
  • 1/4 cup Oignon, finement hachĂ©
  • 1/4 cup Tomate, finement hachĂ©e
  • 1 Piment vert, finement hachĂ©
  • 2 tbsp Coriandre fraĂźche, hachĂ©e
  • 1/4 tsp Curcuma en poudre
  • 1/4 tsp (or to taste) Piment rouge en poudre
  • 1/2 tsp Graines de cumin
  • to taste Sel
  • as needed Huile ou Ghee, pour la cuisson

💡 Conseils de pro

  • ✓Vous pouvez ajouter d'autres lĂ©gumes finement hachĂ©s comme des poivrons, des carottes rĂąpĂ©es ou des grains de maĂŻs Ă  la pĂąte.
  • ✓Pour un cheela plus Ă©picĂ©, augmentez la quantitĂ© de piments verts ou de piment rouge en poudre.
  • ✓Si vous prĂ©fĂ©rez un cheela plus moelleux, utilisez un peu plus d'eau dans la pĂąte.

✹ IdĂ©es de variations

Inspiration pour votre propre version de cette recette

  • Ajoutez une pincĂ©e d'asafoetida (hing) Ă  la pĂąte pour une touche digestive et une saveur subtile.
  • Certaines personnes ajoutent une cuillĂšre Ă  soupe de feuilles de fenugrec (methi) finement hachĂ©es pour un arĂŽme distinct.
  • Pour un apport supplĂ©mentaire en protĂ©ines, vous pouvez ajouter un Ɠuf battu Ă  la pĂąte avant la cuisson.

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đŸœïž S'accompagne bien avec

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