Daging Masak Kunyit(हल्दी वाला बीफ)
Bruneian Turmeric Beef
एक पौष्टिक और सुगंधित ब्रुनेई बीफ स्टू, "हल्दी वाला बीफ" में नरम बीफ के टुकड़े आलू के साथ एक जीवंत हल्दी-युक्त सॉस में धीमी गति से पकाए जाते हैं। लेमनग्रास, लहसुन और प्याज की सुगंध से भरपूर, यह व्यंजन एक आरामदायक मुख्य भोजन है।

🧂 सामग्री
- 750 g बीफ(स्टूइंग बीफ, 1.5-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ)
- 2 medium आलू(छिले और 1-इंच के क्यूब्स में कटे हुए)
- 2 tbsp हल्दी पाउडर
- 2 stalks लेमनग्रास की डंठल(कुचले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए)
- 6 cloves लहसुन की कलियाँ(बारीक कटा हुआ)
- 1 large प्याज(कटा हुआ)
- 1 inch piece अदरक(छिला और कद्दूकस किया हुआ)
- 2 small लाल मिर्च(बीज निकालकर कटी हुई (वैकल्पिक, तीखेपन के लिए))
- 200 ml नारियल का दूध
- 500 ml पानी या बीफ शोरबा
- to taste नमक
- 1 tsp चीनी(या स्वादानुसार)
- 2 tbsp वनस्पति तेल
👨🍳 निर्देश
- 1
एक कटोरे में, बीफ क्यूब्स को हल्दी पाउडर, नमक और थोड़े से तेल के साथ मिलाकर कोट करें। इसे कम से कम 15 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें।
- 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में बचा हुआ वनस्पति तेल मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। मैरीनेट किए हुए बीफ क्यूब्स को बैचों में तब तक भूनें जब तक वे सभी तरफ से भूरे न हो जाएँ। बीफ को निकालकर अलग रख दें।
- 3
बर्तन में कटा हुआ प्याज डालें और लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें।
- 4
बारीक कटा हुआ लहसुन, कद्दूकस किया हुआ अदरक, कटा हुआ लेमनग्रास और कटी हुई लाल मिर्च (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालें। 2 मिनट तक सुगंधित होने तक और भूनें।
- 5
भुना हुआ बीफ वापस बर्तन में डालें। पानी या बीफ शोरबा डालें, सुनिश्चित करें कि बीफ ज़्यादातर डूब जाए। उबाल आने तक लाएँ, फिर आँच को धीमा कर दें, ढक दें और धीमी आँच पर पकने दें।
- 6
1 घंटे बाद, बर्तन में कटे हुए आलू डालें। बीफ बहुत नरम होने और आलू पकने तक, ढककर धीमी आँच पर पकना जारी रखें।
- 7
नारियल का दूध, नमक और चीनी डालकर मिलाएँ। बिना ढके, 10-15 मिनट तक धीरे-धीरे उबलने दें, जिससे सॉस थोड़ा गाढ़ा हो जाए।
- 8
स्वादानुसार नमक-मिर्च समायोजित करें। चावल के साथ गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: आलू को नरम होने से बचाने के लिए, आलू डालने से पहले सुनिश्चित करें कि बीफ नरम हो गया है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓गहरे स्वाद के लिए, बीफ को लंबे समय तक, कुछ घंटों या रात भर के लिए मैरीनेट करें।
- ✓यदि आपको ताज़ी हल्दी मिल जाए, तो उसे अधिक जीवंत रंग और प्रामाणिक स्वाद के लिए उपयोग करें। लगभग 2 इंच के टुकड़े को कद्दूकस करें।
- ✓तीखेपन को नियंत्रित करने के लिए मिर्च की मात्रा समायोजित करें।
- ✓नारियल का दूध डालने के बाद ज़ोर से न उबालें, क्योंकि यह फट सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- आलू के साथ कटी हुई गाजर डालें।
- अंत में नींबू के रस की एक छींट स्वाद को और बढ़ा सकती है।