Bulgarian Stuffed Cabbage Rolls(बल्गेरियन स्टफ्ड कैबेज रोल्स)
Sarmi
नरम पत्तागोभी के पत्ते, कीमा बनाया हुआ पोर्क, चावल और सुगंधित मसालों के स्वादिष्ट मिश्रण से भरे हुए, जिन्हें पूर्णता के लिए धीरे-धीरे पकाया जाता है। सारमी बल्गेरियाई व्यंजनों में एक प्रिय व्यंजन है, जिसे अक्सर छुट्टियों और विशेष अवसरों के लिए तैयार किया जाता है।

🧂 सामग्री
- 1 large साबुत पत्तागोभी(लगभग 4 पौंड)
- 700 g कीमा बनाया हुआ पोर्क(या पोर्क और बीफ का मिश्रण)
- 1 cup बिना पका चावल(मध्यम दाना)
- 1 medium पीला प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 2 cloves लहसुन की कलियाँ(बारीक कटा हुआ)
- 1 tbsp मीठा पपरिका
- 1 tsp सूखी थाइम
- 1 tsp सूखी अजवायन
- 1 tsp नमक(या स्वादानुसार)
- 0.5 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई, या स्वादानुसार)
- 3 tbsp टमाटर का पेस्ट
- 4 tbsp जैतून का तेल(अलग-अलग)
- 2 cups पानी या शोरबा
- 2 tbsp ताज़ा अजमोद(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
पत्तागोभी तैयार करें: पत्तागोभी के कोर को हटा दें। पूरे सिर को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में रखें। लगभग 5-10 मिनट तक पकाएं, या जब तक बाहरी पत्ते छीलने के लिए काफी नरम न हो जाएं। पत्तों को सावधानी से हटा दें, और अलग रख दें। बची हुई पत्तागोभी को बारीक काट लें।
- 2
फिलिंग बनाएं: एक कड़ाही में, मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। बारीक कटा हुआ प्याज डालें और लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक भूनें। कीमा बनाया हुआ पोर्क डालें और भूरा होने तक पकाएं। अतिरिक्त वसा निकाल दें।
- 3
बिना पका चावल, कटा हुआ लहसुन, मीठा पपरिका, थाइम, अजवायन, नमक, काली मिर्च और टमाटर का पेस्ट डालकर अच्छी तरह मिलाएं। अच्छी तरह मिलाकर 2-3 मिनट और पकाएं।
- 4
रोल्स असेंबल करें: प्रत्येक पत्तागोभी के पत्ते से तने के सबसे मोटे हिस्से को काट लें, ध्यान रहे कि पत्ता न फटे। प्रत्येक पत्ते के निचले हिस्से पर लगभग 2-3 बड़े चम्मच फिलिंग रखें। किनारों को अंदर की ओर मोड़ें, फिर नीचे से कसकर रोल करें।
💡 पेशेवर सुझाव: पत्ते को ज़्यादा न भरें, क्योंकि चावल पकने के दौरान फैलेंगे। - 5
एक बड़े डच ओवन या भारी तले वाले बर्तन के नीचे कटी हुई पत्तागोभी की परत लगाएं। स्टफ्ड कैबेज रोल्स को कटी हुई पत्तागोभी के ऊपर सीम-साइड नीचे करके व्यवस्थित करें।
💡 पेशेवर सुझाव: कटी हुई पत्तागोभी की यह परत रोल्स को नीचे चिपकने से रोकती है। - 6
रोल्स के ऊपर पानी या शोरबा डालें। बचा हुआ 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें। बर्तन को कसकर ढक्कन से ढक दें। यदि रोल्स पूरी तरह से डूबे हुए नहीं हैं, तो अधिक तरल डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: कुछ रेसिपी रोल्स को डूबा हुआ रखने के लिए ऊपर एक हीटप्रूफ प्लेट रखने का सुझाव देती हैं। - 7
तरल को उबाल लें, फिर आँच को कम कर दें और 1.5 से 2 घंटे तक या जब तक पत्तागोभी बहुत नरम न हो जाए और चावल पूरी तरह से पक न जाए, तब तक धीरे-धीरे उबलने दें। कभी-कभी हिलाते रहें।
💡 पेशेवर सुझाव: जितना अधिक देर तक उबलेंगे, वे उतने ही नरम और स्वादिष्ट बनेंगे। - 8
ताज़ा कटे हुए अजमोद से गार्निश करके गरमागरम परोसें। खट्टी क्रीम या सादा दही एक पारंपरिक साथी है।
💡 पेशेवर सुझाव: बचे हुए को स्टोवटॉप पर या ओवन में धीरे-धीरे फिर से गरम किया जा सकता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अचार वाले पत्तागोभी के पत्ते (जार से) एक बहुत ही स्वादिष्ट खट्टा स्वाद जोड़ सकते हैं।
- ✓यदि ताज़े पत्तागोभी के पत्ते अलग करना मुश्किल हो, तो आप पत्तागोभी को कुछ घंटों के लिए फ्रीज कर सकते हैं, फिर उसे डीफ्रॉस्ट करें; पत्ते अधिक आसानी से अलग हो जाएंगे।
- ✓फिलिंग को पकी हुई दाल या बारीक कटी हुई मशरूम से मांस की जगह शाकाहारी बनाया जा सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- फिलिंग का उपयोग अंगूर के पत्तों या शिमला मिर्च के लिए भी किया जा सकता है।
- अधिक मसालेदार स्वाद के लिए फिलिंग में एक चुटकी ऑलस्पाइस मिलाएं।
- अधिक स्वाद के लिए फिलिंग में थोड़ी मात्रा में कटा हुआ बेकन मिलाया जा सकता है।