Ajiaco de Pollo y Yuca(अज्याको दे पोलो वाई युका (चिकन और युका का स्टू))
यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक चिकन और कंदमूल वाली सब्ज़ियों का स्टू है, जिसमें मुलायम चिकन, स्टार्च वाली युका, मकई और क्यूबा के मसालों से भरपूर शोरबा होता है।

🧂 सामग्री
- 2 lbs चिकन के टुकड़े (हड्डी वाले, जैसे जांघें और ड्रमस्टिक्स)
- 1.5 lbs युका (कैसावा)(छीलकर 2-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
- 3 ears भुट्टे(2-इंच के टुकड़ों में कटे हुए)
- 2 green केले(छीलकर 1-इंच के टुकड़ों में कटे हुए)
- 1 lb मालंगा (या अरबी)(छीलकर 1-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
- 1 large पीला प्याज(कटा हुआ)
- 1 large हरी शिमला मिर्च(कटी हुई)
- 5 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 8 cups चिकन शोरबा
- 2 tbsp टमाटर का पेस्ट
- 1.5 tsp जीरा
- 1 tsp ओरिगेनो
- 1 leaf तेज पत्ता
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 1/4 cup ताज़ा हरा धनिया या पार्सले(कटा हुआ, गार्निश के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में, एक बड़ा चम्मच तेल (वैकल्पिक, यदि चिकन में चिकनाई ज़्यादा हो) मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। चिकन के टुकड़ों को हर तरफ़ से भून लें। चिकन को निकालकर अलग रख दें।
⏱️ 8-10 minutes - 2
कटे हुए प्याज और हरी शिमला मिर्च को बर्तन में डालें और नरम होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें।
⏱️ 7 minutes - 3
बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और खुशबू आने तक 1 मिनट तक पकाएं।
⏱️ 1 minute - 4
टमाटर का पेस्ट, जीरा और ओरिगेनो डालकर मिलाएं। लगातार चलाते हुए 1-2 मिनट तक पकाएं।
⏱️ 2 minutes - 5
चिकन को वापस बर्तन में डालें। चिकन शोरबा, युका, मकई, केले, मालंगा, तेज पत्ता, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल आने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री शोरबा में डूबी हुई हों। - 6
आँच को धीमा करें, ढक दें, और कम से कम 1 घंटे 15 मिनट तक या जब तक चिकन नरम न हो जाए और कंदमूल की सब्ज़ियाँ पक कर मुलायम न हो जाएँ, तब तक उबलने दें। बीच-बीच में चलाते रहें।
⏱️ 1 hour 15 minutes💡 पेशेवर सुझाव: सब्ज़ियों से निकलने वाले स्टार्च से शोरबा गाढ़ा हो जाएगा। - 7
तेज पत्ता निकाल दें। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार चखकर ठीक करें।
💡 पेशेवर सुझाव: स्टू गाढ़ा और पौष्टिक होना चाहिए। - 8
ताज़े हरे धनिये या पार्सले से गार्निश करके गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: पारंपरिक रूप से इसे सादे सफेद चावल के साथ परोसा जाता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓युका आपको लैटिन अमेरिकी बाज़ारों में ताज़ा या फ्रोजन मिल सकती है। यदि फ्रोजन इस्तेमाल कर रहे हैं, तो पहले इसे पिघला लें।
- ✓यदि मालंगा उपलब्ध न हो तो इसे ज़्यादा युका या आलू से बदला जा सकता है।
- ✓ज़्यादा स्वाद के लिए, आप चिकन और सब्ज़ी के शोरबे का मिश्रण इस्तेमाल कर सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- चिकन के साथ बीफ या पोर्क के टुकड़े भी डाल सकते हैं।
- अन्य कंदमूल वाली सब्ज़ियाँ जैसे शकरकंद या ñame (एक प्रकार का कंद) शामिल कर सकते हैं।