रेसिपीEcuadorEncebollado de Pescado

Encebollado de Pescado

एक पौष्टिक और स्वादिष्ट मछली का सूप, जिसे कई लोग इक्वाडोर का राष्ट्रीय व्यंजन मानते हैं। इसमें टूना या अल्बाकोर मछली को युका, प्याज़, धनिया और मसालों के शोरबे में पकाया जाता है, जिसे अक्सर नाश्ते या हैंगओवर के इलाज के तौर पर परोसा जाता है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय45 minutes
कुल समय1 hour 5 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईEasy
Encebollado de Pescado - Ecuador traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 kg अल्बाकोर या टूना स्टेक(बिना चमड़ी और हड्डी के)
  • 500 g युका ( कसावा)(छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ)
  • 2 large लाल प्याज़(पतले कटे हुए)
  • 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
  • 1 bunch धनिया(डंठल और पत्ते अलग, कटे हुए)
  • 1 tsp जीरा
  • 1 tsp अचिओट पाउडर या पेस्ट
  • 2 tbsp वनस्पति तेल
  • 2 tbsp नींबू का रस
  • to taste नमक
  • to taste काली मिर्च
  • 2 liters पानी या मछली का शोरबा

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक स्वाद के लिए, पानी के बजाय मछली के शोरबे का उपयोग करें।
  • मछली की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है; ताज़ी अल्बाकोर या टूना की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
  • एन्सेबोलैडो को पारंपरिक रूप से भुने हुए मक्के (कनचा), प्लांटैन चिप्स (चिफ़्लेस), या ब्रेड के साथ परोसा जाता है।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • मसालेदार एन्सेबोलैडो: शोरबे में एक बारीक कटा हुआ हबानेरो मिर्च या कुछ हॉट सॉस डालें।
  • क्रीमी एन्सेबोलैडो: कुछ बदलावों में, थोड़ी सी दूध या नारियल के दूध का उपयोग क्रीमी बनावट के लिए किया जाता है, हालांकि यह कम पारंपरिक है।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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