Finnish Pork and Barley Stew with Dill(फिनिश पोर्क और जौ का स्टू डिल के साथ)
नरम पोर्क, चबाने वाले जौ और डिल की ताज़ी सुगंध वाला एक पौष्टिक और आरामदायक स्टू, जो फिनिश व्यंजनों का एक मुख्य हिस्सा है। यह व्यंजन ठंडे दिन के लिए एकदम सही है।

🧂 सामग्री
- 700 g पोर्क शोल्डर(2.5 सेमी क्यूब्स में कटा हुआ)
- 150 g पर्ल बार्ली
- 2 medium पीले प्याज़(कटे हुए)
- 3 medium गाजर(छीलकर डाइस किए हुए)
- 2 medium अजवाइन के डंठल(डाइस किए हुए)
- 3 cloves लहसुन की कलियाँ(बारीक कटा हुआ)
- 1.5 l बीफ या वेजिटेबल ब्रॉथ
- 2 तेज पत्ते
- 0.5 cup ताज़ा डिल(कटा हुआ, गार्निश के लिए और अधिक)
- 2 tbsp मक्खन या तेल
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
👨🍳 निर्देश
- 1
पर्ल बार्ली को ठंडे पानी से धो लें।
💡 पेशेवर सुझाव: धोने से अतिरिक्त स्टार्च निकल जाता है। - 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में, मध्यम-तेज़ आँच पर मक्खन या तेल गरम करें। पोर्क क्यूब्स को चारों तरफ से सुनहरा होने तक भूनें। पोर्क को निकालकर अलग रख दें।
- 3
कटे हुए प्याज़, डाइस की हुई गाजर और डाइस किए हुए अजवाइन को बर्तन में डालें। 5-7 मिनट तक नरम होने तक भूनें।
💡 पेशेवर सुझाव: बर्तन के तले से ब्राउन हुए टुकड़ों को खुरच कर निकाल लें। - 4
बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और 1 मिनट तक खुशबू आने तक पकाएँ।
- 5
भुना हुआ पोर्क वापस बर्तन में डालें। धुल हुई बार्ली, ब्रॉथ और तेज पत्ते डालें। उबाल आने दें।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि तरल सभी सामग्री को ढक ले। - 6
आँच को कम कर दें, ढक दें, और कम से कम 1 घंटा 15 मिनट तक या जब तक पोर्क नरम न हो जाए और बार्ली पक न जाए, तब तक उबालें। कभी-कभी हिलाते रहें।
💡 पेशेवर सुझाव: यदि स्टू बहुत गाढ़ा हो जाए तो अधिक ब्रॉथ या पानी डालें। - 7
कटा हुआ ताज़ा डिल डालें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: डिल के ताज़े स्वाद को बनाए रखने के लिए अंत में डालें। - 8
गरमागरम परोसें, अतिरिक्त ताज़े डिल से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव: यह स्टू अगले दिन भी स्वादिष्ट लगता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वादिष्ट स्वाद के लिए, आप पोर्क को बैचों में भून सकते हैं।
- ✓यदि आपके पास पर्ल बार्ली नहीं है, तो आप पॉट बार्ली का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे पकाने में अधिक समय लग सकता है।
- ✓अन्य जड़ वाली सब्जियां जैसे पार्सनिप या रूटाबागा डालने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त समृद्धि के लिए परोसने से ठीक पहले थोड़ी क्रीम या खट्टी क्रीम डालें।
- स्वाद को गहरा करने के लिए सब्जियों के साथ एक बड़ा चम्मच टमाटर का पेस्ट डालें।