रेसिपीGuatemalaSubanik Guatemalteco

Subanik Guatemalteco(सुबानिक ग्वाटेमाल्टेको)

ग्वाटेमाला के क्विचे क्षेत्र का एक जीवंत और स्वादिष्ट स्टू, जिसे पारंपरिक रूप से खुली आग पर मिट्टी के बर्तन में पकाया जाता है। इसमें चिकन या टर्की को सुगंधित मसालों के मिश्रण के साथ टमाटर-आधारित गाढ़े, मसालेदार सॉस में उबाला जाता है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय1 hour 30 minutes
कुल समय1 hour 55 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Subanik Guatemalteco - Guatemala traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1.5 kg चिकन या टर्की(सर्विंग पीस में कटा हुआ)
  • 500 g टमाटर(पके हुए, मोटे तौर पर कटे हुए)
  • 2 medium प्याज(मोटे तौर पर कटे हुए)
  • 4 cloves लहसुन की कलियाँ(छीली हुई)
  • 1 medium शिमला मिर्च(किसी भी रंग की, बीज निकाली हुई और मोटे तौर पर कटी हुई)
  • 200 g टोमैटिलोस(छिलका हटाया हुआ, धोया हुआ)
  • 3 dried चिली ग्वाजिलो(बीज और डंठल निकाले हुए)
  • 1 dried चिली पासीला(बीज और डंठल निकाले हुए)
  • 1 tsp धनिया के बीज
  • 0.5 tsp जीरा
  • 2 whole लौंग
  • 1 small दालचीनी की छड़ी
  • to taste नमक
  • to taste काली मिर्च
  • 2 tbsp वनस्पति तेल
  • 2 cups पानी या चिकन शोरबा

💡 पेशेवर सुझाव

  • अधिक प्रामाणिक स्वाद के लिए, यदि उपलब्ध हो तो मिट्टी के बर्तन (कोमाल) का उपयोग करें।
  • मसाले के स्तर को नियंत्रित करने के लिए सूखी मिर्च की संख्या समायोजित करें।
  • टॉर्टिला, चावल और मसालेदार प्याज के साथ गरमागरम परोसें।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • चिकन या टर्की की जगह पोर्क शोल्डर का प्रयोग करें।
  • गहरे रंग के लिए एक चुटकी अचियोट (अनाट्टो) डालें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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