Töltött Paprika Sonkával(हैम के साथ भरवां शिमला मिर्च)
Stuffed Peppers with Ham
कीमा बनाया हुआ मांस, चावल, हैम और मसालों के स्वादिष्ट मिश्रण से भरी शिमला मिर्च, जिसे फिर टमाटर आधारित सॉस में बेक किया जाता है। यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो पारंपरिक भरवां शिमला मिर्च को एक स्वादिष्ट मोड़ देता है।

🧂 सामग्री
- 4 large शिमला मिर्च(किसी भी रंग की, ऊपर का हिस्सा हटाकर और बीज निकालकर)
- 300 g पिसा हुआ पोर्क
- 100 g पका हुआ हैम(बारीक कटा हुआ)
- 100 g चावल(कच्चा, धोया हुआ)
- 1 medium प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 2 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
- 2 tsp पैपरिका(मीठी हंगेरियन पैपरिका)
- 1 tsp मारजोरम(सूखा हुआ)
- 1 tsp नमक
- 1/2 tsp काली मिर्च
- 400 g डिब्बाबंद कटे टमाटर
- 2 tbsp टोमेटो पेस्ट
- 200 ml सब्जी का शोरबा
- 2 tbsp जैतून का तेल
👨🍳 निर्देश
- 1
ओवन को 180°C (350°F) पर प्रीहीट करें।
💡 पेशेवर सुझाव: बेक करने से पहले ओवन को पूरी तरह से प्रीहीट करना सुनिश्चित करें। - 2
एक बड़े कटोरे में, पिसा हुआ पोर्क, कटा हुआ हैम, धोया हुआ चावल, कटा हुआ प्याज, बारीक कटा हुआ लहसुन, पैपरिका, मारजोरम, नमक और काली मिर्च मिलाएं। भरावन बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: स्वाद चखें और आवश्यकतानुसार सीज़निंग समायोजित करें। - 3
तैयार शिमला मिर्च को मांस के मिश्रण से समान रूप से भरें। बहुत कसकर न भरें, क्योंकि चावल फैलेंगे।
💡 पेशेवर सुझाव: भरावन को बाहर गिरने से बचाने के लिए ऊपर थोड़ी जगह छोड़ दें। - 4
बेकिंग डिश में, कटे हुए टमाटर, टोमेटो पेस्ट, सब्जी का शोरबा और जैतून का तेल मिलाएं। मिलाने के लिए हिलाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: शिमला मिर्च को ठीक से रखने के लिए पर्याप्त बड़ी डिश का उपयोग करें। - 5
भरवां शिमला मिर्च को बेकिंग डिश में सीधा रखें। शिमला मिर्च के चारों ओर टमाटर की सॉस डालें।
💡 पेशेवर सुझाव: सॉस शिमला मिर्च के किनारों से लगभग आधे रास्ते तक आनी चाहिए। - 6
बेकिंग डिश को फॉयल से ढक दें और 30 मिनट तक बेक करें। फॉयल हटा दें और 15 मिनट और बेक करें, या जब तक शिमला मिर्च नरम न हो जाए और भरावन पक न जाए।
⏱️ 45 minutes💡 पेशेवर सुझाव: कांटे से शिमला मिर्च को छेदकर पकने की जांच करें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक स्वाद के लिए, आप भरावन मिश्रण में एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम (sour cream) मिला सकते हैं।
- ✓यदि आप मसालेदार व्यंजन पसंद करते हैं, तो भरावन में एक चुटकी गर्म पैपरिका या एक बारीक कटी हुई मिर्च मिलाएं।
- ✓बचे हुए को स्टोवटॉप पर या ओवन में धीरे-धीरे गर्म किया जा सकता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- भरावन के लिए पिसे हुए बीफ़ और पोर्क का मिश्रण उपयोग करें।
- अतिरिक्त ताजगी के लिए भरावन में मुट्ठी भर कटा हुआ ताज़ा अजमोद (parsley) मिलाएं।
- खट्टा क्रीम (sour cream) के एक गुड़िया के साथ या कुरकुरे ब्रेड के साइड डिश के रूप में परोसें।