Kenyan Pilau(केन्याई पुलाव)
एक सुगंधित और स्वादिष्ट चावल का व्यंजन, केन्याई पुलाव एक लोकप्रिय उत्सव का भोजन है, जिसे अक्सर बीफ या चिकन के साथ बनाया जाता है, और सुगंधित मसालों के मिश्रण से तैयार किया जाता है।

🧂 सामग्री
- 2 cups बासमती चावल(धोकर 30 मिनट के लिए भिगो दें)
- 500 g बीफ या चिकन(छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- 2 large प्याज(बारीक कटे हुए)
- 3 medium टमाटर(कटे हुए)
- 4 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 1 inch piece अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
- 3 tbsp वनस्पति तेल
- 2 tbsp पुलाव मसाला
- 1 tsp जीरा
- 4 pods इलायची की फली
- 3 whole लौंग
- 1 inch piece दालचीनी की छड़ी
- 3 cups पानी या बीफ शोरबा
- to taste नमक
- 1/4 cup ताजा हरा धनिया(कटा हुआ, सजाने के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। जीरा, इलायची की फली, लौंग और दालचीनी की छड़ी डालें। लगभग 30 सेकंड तक सुगंधित होने तक भूनें।
- 2
कटे हुए प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 8-10 मिनट तक भूनें।
- 3
पिसा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें, एक मिनट और सुगंधित होने तक भूनें।
- 4
बीफ या चिकन के टुकड़े डालें और सभी तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।
- 5
कटे हुए टमाटर डालकर नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
- 6
पुलाव मसाला डालें और मांस और सब्जियों पर अच्छी तरह से लगने तक अच्छी तरह मिलाएं। लगातार चलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं।
- 7
पानी या बीफ शोरबा डालें और उबाल लें। स्वादानुसार नमक डालें।
- 8
बर्तन में धोए हुए और पानी निकाले हुए बासमती चावल डालें। अच्छी तरह मिलाने के लिए धीरे से हिलाएं।
- 9
बर्तन को ढक दें, आंच को कम कर दें, और 20-25 मिनट तक या चावल पकने और सारा पानी सोख जाने तक उबलने दें। इस दौरान हिलाने से बचें।
- 10
पक जाने पर, पुलाव को ढका हुआ, 5-10 मिनट के लिए रखा रहने दें। परोसने से पहले कांटे से चावल को धीरे से फूला लें। ताज़े हरे धनिये से सजाएँ।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓चावल को भिगोने से वह समान रूप से पकता है और स्वाद बेहतर सोखता है।
- ✓चावल डालने के बाद ज्यादा न हिलाएं, इससे वह गूदा जैसा हो सकता है।
- ✓मसाले की तीव्रता के लिए पुलाव मसाले की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त सब्जियों के लिए कुछ कटी हुई गाजर या मटर डालें।
- अधिक स्वादिष्ट स्वाद के लिए बीफ या चिकन की जगह मेमने का उपयोग करें।
- अधिक मसालेदार पुलाव के लिए, टमाटर के साथ एक कटी हुई हरी मिर्च डालें।