रेसिपीMyanmarBurmese Chicken and Ginger Stir-Fry

Burmese Chicken and Ginger Stir-Fry(बर्मी चिकन और अदरक स्टिर-फ्राई)

यह एक झटपट और स्वादिष्ट स्टिर-फ्राई है जिसमें मुलायम कीमा बनाया हुआ चिकन, अदरक, लहसुन, मिर्च और धनिया और पुदीने जैसी ताज़ी जड़ी-बूटियों का तीखा मिश्रण होता है। यह व्यंजन बर्मी व्यंजनों के जीवंत स्वाद से प्रेरित है, जो नमकीन, मसालेदार और ताज़गी भरे स्वाद का एक सुखद संतुलन प्रदान करता है।

तैयारी का समय20 minutes
पकाने का समय15 minutes
कुल समय35 minutes
सर्विंग्स3
कठिनाईEasy
Burmese Chicken and Ginger Stir-Fry - Myanmar traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 lb बिना हड्डी और त्वचा वाला चिकन थाई या ब्रेस्ट(सर्वोत्तम बनावट के लिए हाथ से कीमा बनाया हुआ)
  • 0.5 tsp साबुत जीरा
  • 0.5 tsp काली सरसों के दाने
  • 2 tbsp सांबाल ओलेक
  • 1 tbsp डार्क सोया सॉस
  • 1 tsp फिश सॉस
  • 0.25 tsp चीनी
  • 2 tbsp कनोला तेल या अन्य तटस्थ तेल(बाँट कर इस्तेमाल करें)
  • 6 cloves लहसुन की कलियाँ(छीलकर, तलने के लिए)
  • 1 tsp कीमा बनाया हुआ लहसुन
  • 1 tsp कीमा बनाया हुआ अदरक
  • 0.5 to taste थाई मिर्च(पतली कटी हुई, या लाल मिर्च फ्लेक्स का उपयोग करें)
  • 0.25 cup धनिया(कटा हुआ)
  • 0.25 cup पुदीने के पत्ते(कटे हुए)
  • 1 for serving नींबू के टुकड़े

💡 पेशेवर सुझाव

  • शाकाहारी संस्करण के लिए, चिकन के स्थान पर फर्म टोफू का उपयोग करें और फिश सॉस को छोड़ दें।
  • मसाले के स्तर को नियंत्रित करने के लिए सांबाल ओलेक और मिर्च की मात्रा को समायोजित करें।
  • चिकन को नरम रखने के लिए इसे ज़्यादा न पकाएँ।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • पतले कटे हुए शलोट्स डालें और कीमा बनाया हुआ लहसुन और अदरक डालने से पहले उन्हें नरम होने तक भूनें।
  • अतिरिक्त रंग और पोषण के लिए शिमला मिर्च या हरी बीन्स जैसी अन्य सब्जियाँ शामिल करें।

🏷️ टैग

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