Myanmar Peanut Chicken Curry(म्यांमार मूंगफली चिकन करी)
Pe Nout Kyaw
एक गाढ़ी और स्वादिष्ट चिकन करी जिसमें नरम चिकन के टुकड़े भुनी हुई मूंगफली, अदरक, लहसुन और थोड़ी सी मिर्च के स्वाद से भरी हुई गाढ़ी, सुगंधित सॉस में उबाले जाते हैं। यह डिश कुछ बर्मी स्वादों की विशेषता वाली एक अनूठी अखरोट वाली गहराई प्रदान करती है।

🧂 सामग्री
- 500 g चिकन जांघ(बिना हड्डी, बिना त्वचा के, छोटे टुकड़ों में कटे हुए)
- 150 g भुनी हुई मूंगफली(बिना नमक वाली, पीसने के लिए)
- 1 medium प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 5 cloves लहसुन की कलियाँ(पिसा हुआ)
- 1 inch piece अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
- 1 tsp हल्दी पाउडर
- 1 tsp मिर्च पाउडर(स्वादानुसार समायोजित करें)
- 1 tsp धनिया पाउडर
- 0.5 tsp जीरा पाउडर
- 3 tbsp वनस्पति तेल
- 200 ml चिकन शोरबा
- नमक(स्वादानुसार)
- 1 tsp चीनी(वैकल्पिक, स्वाद को संतुलित करने के लिए)
- ताजा हरा धनिया(कटा हुआ, सजाने के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
भुनी हुई मूंगफली को फूड प्रोसेसर या ओखली और मूसल का उपयोग करके बारीक पाउडर या पेस्ट बना लें। अलग रख दें।
💡 पेशेवर सुझाव: अधिक चिकना पेस्ट बनाने के लिए, पीसते समय एक बड़ा चम्मच पानी डालें। - 2
एक बड़े बर्तन या डच ओवन में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। कटा हुआ प्याज डालें और नरम और पारदर्शी होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें।
- 3
बर्तन में पिसा हुआ लहसुन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। एक मिनट और भूनें जब तक कि सुगंध न आने लगे।
- 4
हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और जीरा पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। 30 सेकंड तक लगातार चलाते हुए तब तक पकाएँ जब तक कि मसाले सुगंधित न हो जाएँ।
- 5
बर्तन में चिकन के टुकड़े डालें और चारों तरफ से हल्का भूरा होने तक भूनें।
💡 पेशेवर सुझाव: बर्तन को ज़्यादा न भरें; यदि आवश्यक हो तो बैचों में भूनें। - 6
चिकन शोरबा डालें और उबाल आने दें। तले हुए टुकड़ों को छुड़ाने के लिए बर्तन के तले को खुरचें।
💡 पेशेवर सुझाव: कम नमक वाला शोरबा इस्तेमाल करने से नमक की मात्रा को बेहतर ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। - 7
पिसा हुआ मूंगफली पाउडर/पेस्ट डालें। अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि सॉस गाढ़ा न होने लगे।
💡 पेशेवर सुझाव: यदि सॉस बहुत गाढ़ा हो जाए, तो थोड़ा और शोरबा या पानी डालें। - 8
स्वादानुसार नमक और चीनी (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ सीज़न करें। बर्तन को ढक दें, आंच को कम कर दें, और 25-30 मिनट तक या जब तक चिकन पूरी तरह से पक न जाए और नरम न हो जाए, और सॉस आपकी इच्छित स्थिरता तक गाढ़ा न हो जाए, तब तक धीमी आंच पर पकाएं।
- 9
ताजे हरे धनिये से सजाकर गरमागरम परोसें। यह करी पारंपरिक रूप से उबले हुए चावल के साथ परोसी जाती है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓सर्वोत्तम स्वाद के लिए मूंगफली भुनी हुई होनी चाहिए।
- ✓वांछित गर्मी के स्तर के लिए मिर्च पाउडर को समायोजित करें।
- ✓करी ठंडी होने पर गाढ़ी हो जाती है, इसलिए परोसते समय थोड़ी पतली स्थिरता का लक्ष्य रखें।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- खट्टापन लाने के लिए एक बड़ा चम्मच इमली का पेस्ट डालें।
- स्वाद की एक अतिरिक्त परत के लिए सुगंधित सामग्री भूनते समय कुछ करी पत्ते शामिल करें।
- शाकाहारी संस्करण के लिए चिकन के बजाय क्यूब किया हुआ फर्म टोफू का उपयोग करें।