Saint Lucian Coconut Chicken(सेंट लुसियाई नारियल चिकन)
नरम चिकन को सुगंधित मसालों से भरपूर, मलाईदार, खुशबूदार नारियल के दूध की चटनी में पकाया जाता है। यह व्यंजन कैरिबियन स्वादों की विशेषता, मीठे और नमकीन का एक आनंददायक संतुलन प्रदान करता है।

🧂 सामग्री
- 1.5 lbs चिकन जांघें(हड्डी रहित, त्वचा रहित, 1-इंच के टुकड़ों में कटी हुई)
- 1 tbsp वनस्पति तेल
- 1 medium प्याज(कटा हुआ)
- 3 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 1 tsp अदरक(ताजा कसा हुआ)
- 1.5 tbsp करी पाउडर
- 1 tsp पिसा हुआ जीरा
- 1 tsp पिसा हुआ धनिया
- 0.5 tsp हल्दी पाउडर
- 0.25 tsp लाल मिर्च पाउडर(या स्वादानुसार)
- 1 can (13.5 oz) नारियल का दूध(फुल-फैट, बिना चीनी वाला)
- 0.5 cup चिकन शोरबा
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
- 2 tbsp ताजा धनिया(कटा हुआ, सजावट के लिए)
👨🍳 निर्देश
- 1
चिकन के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
💡 पेशेवर सुझाव: सुनिश्चित करें कि चिकन को समान रूप से पकाने के लिए एक समान आकार के टुकड़ों में काटा गया हो। - 2
एक बड़े कड़ाही या बर्तन में मध्यम-तेज आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। चिकन के टुकड़े डालें और चारों तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं। चिकन को कड़ाही से निकाल कर अलग रख दें।
- 3
उसी कड़ाही में, कटा हुआ प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 3-4 मिनट तक पकाएं। पिसा हुआ लहसुन और कसा हुआ अदरक डालें और एक मिनट और खुशबू आने तक पकाएं।
- 4
करी पाउडर, जीरा, धनिया, हल्दी और लाल मिर्च पाउडर डालकर मिलाएं। 1 मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएं, जब तक मसाले खुशबूदार न हो जाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: मसालों को भूनने से उनका स्वाद बढ़ता है। - 5
नारियल का दूध और चिकन शोरबा डालें। मिश्रण को उबाल आने तक आने दें, कड़ाही के तले से किसी भी भूरे रंग के कणों को खुरचते हुए।
- 6
भुना हुआ चिकन वापस कड़ाही में डालें। आंच को धीमा करें, ढक दें, और 20-25 मिनट तक या चिकन पकने और नरम होने तक, और चटनी थोड़ी गाढ़ी होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: चिपकने से रोकने के लिए कभी-कभी हिलाते रहें। - 7
चखें और आवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़निंग को समायोजित करें। परोसने से पहले ताजे धनिये से गार्निश करें।
💡 पेशेवर सुझाव: उबले हुए चावल, चावल और मटर, या तले हुए प्लांटैन के साथ गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓सबसे मलाईदार चटनी के लिए फुल-फैट नारियल के दूध का उपयोग करें।
- ✓मसाले के स्तर को नियंत्रित करने के लिए लाल मिर्च पाउडर की मात्रा समायोजित करें।
- ✓अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए, आप मसालों के साथ एक बड़ा चम्मच टमाटर का पेस्ट भी डाल सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- अतिरिक्त सब्जियां डालने के लिए कटी हुई शिमला मिर्च या मटर डालें।
- अंत में नींबू का रस निचोड़ने से स्वाद बढ़ सकता है।