रेसिपीSamoaPovi Masima Stew

Povi Masima Stew(पोवी मासिमा स्टू)

यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट स्टू है जो नमकीन बीफ (पोवी मासिमा), अरबी और अन्य जड़ वाली सब्जियों से बनाया जाता है, जिसे एक गाढ़े शोरबे में पकाया जाता है। यह व्यंजन सामोन घरों में एक मुख्य भोजन है, जो आराम और पोषण प्रदान करता है।

तैयारी का समय30 minutes
पकाने का समय2 hours
कुल समय2 hours 30 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
Povi Masima Stew - Samoa traditional dish

🧂 सामग्री

  • 1 kg पोवी मासिमा (नमकीन बीफ)
  • 2 liters पानी
  • 2 large प्याज़(कटे हुए)
  • 500 g अरबी(छीलकर क्यूब्स में कटे हुए)
  • 2 medium गाजर(छीलकर कटे हुए)
  • 250 g कद्दू(छीलकर क्यूब्स में कटा हुआ)
  • 3 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
  • 1 tbsp अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
  • 1 तेज पत्ता
  • to taste नमक
  • to taste काली मिर्च

💡 पेशेवर सुझाव

  • पोवी मासिमा को रात भर ताज़े पानी में भिगोने से भी उसका नमक कम करने में मदद मिल सकती है।
  • बीफ की कोमलता के आधार पर पकाने का समय समायोजित करें।
  • आप शकरकंद या कटहल जैसी अन्य जड़ वाली सब्जियाँ भी मिला सकते हैं।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • पकाने के अंतिम 15 मिनट में अतिरिक्त हरी सब्जियों के लिए चार्ड (silverbeet) या पालक डालें।
  • अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, एक कटी हुई मिर्च डालें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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