Brodetto Sammarinese(ब्रॉडेटो समरिनेसे)
यह एक पौष्टिक और स्वादिष्ट मछली का स्टू है, जो तटीय इतालवी क्षेत्रों का एक खास व्यंजन है, लेकिन इसे सैन मैरिनो में भी बनाया जाता है। इसमें ताज़ी मछलियों और सीपियों की भरपूर मात्रा के साथ टमाटर का गाढ़ा बेस होता है, जिसे स्थानीय जड़ी-बूटियों से पकाया जाता है।

🧂 सामग्री
- 800 g विभिन्न प्रकार की ताज़ी मछली(जैसे, मॉन्क्फिश, स्नैपर, कॉड, मुलेट, टुकड़े किए हुए)
- 300 g विभिन्न प्रकार के सीपियाँ(जैसे, मसेल, क्लैम, झींगा, साफ किए हुए)
- 1 medium प्याज(बारीक कटा हुआ)
- 2 cloves लहसुन(पिसा हुआ)
- 400 g सैन मारज़ानो टमाटर(कुचले हुए या कटे हुए)
- 150 ml सूखी सफ़ेद वाइन
- 200 ml मछली का स्टॉक या पानी
- 3 tbsp जैतून का तेल
- 1/4 cup ताज़ा अजमोद (पार्सले)(कटा हुआ)
- 1/4 tsp लाल मिर्च के गुच्छे(वैकल्पिक)
- to taste नमक
- to taste काली मिर्च
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन या डच ओवन में मध्यम आंच पर जैतून का तेल गरम करें। कटा हुआ प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें।
💡 पेशेवर सुझाव: प्याज को भूरा न करें। - 2
पिसा हुआ लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालें और एक मिनट तक खुशबू आने तक पकाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: लहसुन को जलने न दें। - 3
कुचले हुए टमाटर, सफ़ेद वाइन और मछली का स्टॉक (या पानी) डालें। उबाल आने दें, बर्तन के तले से चिपके हुए भूरे टुकड़ों को खुरच लें।
- 4
कठोर मछली के टुकड़े (जैसे मॉन्क्फिश या स्नैपर) बर्तन में डालें। लगभग 10 मिनट तक उबालें।
💡 पेशेवर सुझाव: मछली को चरणों में डालने से वह समान रूप से पकती है। - 5
नरम मछली के टुकड़े (जैसे कॉड या मुलेट) और सीपियाँ (मसेल, क्लैम, झींगा) डालें। ढककर 5-8 मिनट और पकाएं, या जब तक मछली पक न जाए और सीपियाँ खुल न जाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: जो सीपियाँ न खुलें उन्हें फेंक दें। - 6
कटा हुआ ताज़ा अजमोद (पार्सले) मिलाएं। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाएं।
- 7
ब्रॉडेटो को गरमागरम परोसें, पारंपरिक रूप से इसे डिप करने के लिए कुरकुरे ब्रेड के साथ परोसा जाता है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓सर्वोत्तम स्वाद और बनावट के लिए विभिन्न प्रकार की मछली का उपयोग करें।
- ✓तीखेपन के लिए मिर्च के गुच्छों की मात्रा अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
- ✓अधिक गाढ़ा सूप बनाने के लिए, आप बेस को उबालते समय मछली की हड्डी का एक छोटा टुकड़ा या झींगे का सिर डाल सकते हैं।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- ब्रॉडेटो अल्ला सम्बेनेडेटेसे (विशिष्ट मछली की किस्मों के साथ)
- स्क्विड या कटलफ़िश के साथ ब्रॉडेटो
- अधिक मिर्च के साथ तीखा ब्रॉडेटो