Gundi
Persian Chicken Dumplings
I Gundi sono gustosi gnocchi di pollo e farina di ceci, tradizionalmente serviti in un brodo speziato. Questa versione israeliana mette in risalto l'influenza culinaria ebraico-persiana, offrendo un piatto confortante e sostanzioso.

🧂 Ingredienti
- 1.5 lb Pollo macinato
- 2 medium Cipolle(finemente tritate)
- 2.25 cups Farina di ceci
- 1 tablespoon Olio d'oliva
- 1 teaspoon Sale
- 1 teaspoon Pepe nero
- 1.5 teaspoons Cardamomo
- 8 cups Brodo di pollo
- 1 teaspoon Curcuma(per il brodo)
- 2 medium Carote(tagliate a pezzi, per il brodo)
- 2 stalks Gambi di sedano(tagliati a pezzi, per il brodo)
- 0.25 cup Erbe fresche (prezzemolo, erba cipollina, coriandolo)(tritate, per guarnire)
👨🍳 Istruzioni
- 1
In un robot da cucina, frullare le cipolle fino a tritarle finemente. Trasferire in una ciotola capiente.
💡 Consigli Professionali: In alternativa, tritare le cipolle a mano. - 2
Aggiungere il pollo macinato, la farina di ceci, l'olio d'oliva, il sale, il pepe e il cardamomo nella ciotola con le cipolle. Mescolare bene fino a ottenere un impasto denso e pastoso. Se troppo secco, aggiungere un cucchiaio di acqua fredda alla volta.
💡 Consigli Professionali: Non lavorare eccessivamente il composto di pollo. - 3
Coprire la ciotola con pellicola trasparente e refrigerare per almeno 3 ore, o fino a 24 ore, per consentire ai sapori di amalgamarsi e al composto di rassodarsi.
- 4
Mentre il composto per i gundi riposa in frigorifero, preparare il brodo. In una pentola capiente, unire il brodo di pollo, la curcuma, le carote tritate e il sedano tritato. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma e sobbollire.
- 5
Togliere il composto per i gundi dal frigorifero. Inumidire le mani con acqua fredda e formare delle palline di circa 5 cm di diametro. Dovreste ottenere circa 6 gundi grandi.
💡 Consigli Professionali: Usare le mani bagnate evita che l'impasto si attacchi. - 6
Aggiungere delicatamente le palline di gundi, una alla volta, nel brodo sobbollente. Assicurarsi che siano completamente immerse.
💡 Consigli Professionali: Evitare di sovraffollare la pentola; cuocere in più riprese, se necessario. - 7
Coprire la pentola e sobbollire per 30-40 minuti, o fino a quando i gundi saranno cotti e teneri. I gundi si gonfieranno durante la cottura.
- 8
Rimuovere le verdure cotte dal brodo, se desiderato, o lasciarle per una zuppa più sostanziosa. Assaggiare e regolare il condimento del brodo, se necessario.
💡 Consigli Professionali: Servire i gundi in ciotole con abbondante brodo e una spolverata di erbe fresche.
💡 Consigli Professionali
- ✓Per una versione senza glutine, assicurarsi che la farina di ceci sia certificata senza glutine.
- ✓I gundi crudi possono essere congelati; aggiungerli direttamente in zuppe o brodi bollenti quando si è pronti per cucinarli.
- ✓Regolare le spezie secondo le preferenze. Alcune varianti includono cumino e coriandolo.
✨ Idee per Varianti
Ispirazione per la tua versione di questa ricetta
- Aggiungere altre verdure come porri o pastinache al brodo.
- Per una porzione da antipasto, formare gundi più piccoli (circa 16 palline).