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Hong Kong Salted Fish and Tofu Casserole(銙枯颚 塩挬け魚ず豆腐のキャセロヌル)

しっかりずした豆腐、颚味豊かな塩挬け魚、そしおひき肉豚肉たたは鶏肉を䜿い、旚味たっぷりの゜ヌスで煮蟌んだ、心安らぐ銙ばしいキャセロヌル。通垞は土鍋で提䟛されたす。

準備時間25 minutes
調理時間20 minutes
合蚈時間45 minutes
分量4
難易床Medium
Hong Kong Salted Fish and Tofu Casserole - Hong Kong traditional dish

🧂 材料

  • 1 block (approx. 450g) 朚綿豆腐(1むンチ角に切る)
  • 50 g ムむヘン塩挬け魚干し魚、骚を取り陀き现かく刻む
  • 150 g 豚ひき肉たたは鶏ひき肉
  • 3 cloves ニンニク、みじん切り
  • 1 inch knob 生姜、现切り
  • 1 sprig ネギ、癜い郚分はみじん切り、青い郚分は食り甚にスラむス
  • 3 tbsp サラダ油
  • 1.5 tbsp オむスタヌ゜ヌス
  • 1 tbsp 薄口醀油
  • 1 tsp 濃口醀油
  • 1 tsp ごた油
  • 3/4 tsp 鶏がらスヌプの玠顆粒
  • 3/4 cup æ°Ž
  • 1 batch 氎溶き片栗粉片栗粉小さじ1氎小さじ2
  • 1/4 tsp 癜こしょう

💡 プロのコツ

  • ✓䜿甚する塩挬け魚の皮類䟋黄身魚によっお颚味が倧きく倉わりたす。
  • ✓塩挬け魚が非垞に塩蟛い堎合は、他の調味料の量を枛らす必芁があるかもしれたせん。
  • ✓ベゞタリアン向けには、肉を省き、ベゞタリアンオむスタヌ゜ヌスを䜿甚しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • スラむスした干し怎茞や、キャベツ、グリヌンピヌスなどの野菜を加えおも矎味しいです。
  • 颚味を深めるために、少量の玹興酒を加えるレシピもありたす。
  • 少量の砂糖を加えるこずで、魚の塩蟛さを和らげるこずができたす。

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