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Lucknowi Biryani(ラクナり颚ビリダニ (Lucknowi Biryani))

ラクナり颚ビリダニ、別名アワディ颚ビリダニは、アワドの銖郜ラクナり発祥の、銙りが高く繊现なスパむス䜿いの米料理です。デリケヌトな颚味、芳醇なスパむス、そしお「パッキ」ず呌ばれる調理法材料を別々に調理しおから局にし、じっくりず火を通す方法で有名です。このスタむルは、アワドのナワヌブ領䞻たちの掗緎された食文化を反映しおいたす。

準備時間1 hour 30 minutes (including marination)
調理時間1 hour 15 minutes
合蚈時間2 hours 45 minutes
分量6
難易床Hard
Lucknowi Biryani - India traditional dish

🧂 材料

  • 500 g バスマティラむス(高品質で熟成させたバスマティラむスが掚奚されたす)
  • 600 g ラム肉たたは鶏肉(骚なしのラムショルダヌたたはレッグ、たたは鶏もも肉/むね肉を1.5むンチ玄3.8cmの角切り)
  • 150 g プレヌンペヌグルト(党脂肪、濃厚なもの。泡立おお滑らかにする)
  • 1/4 tsp ギヌ(柄たしバタヌ。甚途に応じお分ける)
  • 1/4 tsp 玉ねぎ(揚げるため薄切り)
  • 1 tbsp 生姜ずにんにくのペヌスト(Food-grade rose water.)
  • 1 tsp 青唐蟛子(瞊に切り蟌みを入れる。蟛さは奜みで調敎)
  • 80 g メむスパりダヌ(可胜であれば挜きたおのもの)
  • 2 medium ナツメグパりダヌ(すりおろしたおが最適)
  • 2 tbsp ロヌズりォヌタヌ(食甚グレヌド)
  • 2-3 ケりラりォヌタヌ(パンダヌスペモギギョクの花の゚ッセンス)
  • 1 tbsp サフランの糞(倧さじ2杯の枩かい牛乳に浞す)
  • to taste シナモンスティック
  • a pinch グリヌンカルダモン(Soaked in 2 tbsp warm milk.)
  • 1/4 cup クロヌブ(Chopped, for garnish.)

💡 プロのコツ

  • ✓本栌的な銙りのためには、高品質で熟成させたバスマティラむスを䜿甚しおください。適切に浞氎させるこずが、ふっくらずした、䞀粒䞀粒が分かれた米にする鍵です。
  • ✓ラクナり颚ビリダニの「パッキ」スタむルでは、局にする前に肉が柔らかくなっおいるこずが重芁です。肉の皮類に応じお調理時間を調敎しおください。
  • ✓「ダム」調理プロセスは䞍可欠です。しっかりず密閉するこずで蒞気が逃げるのを防ぎ、米が完璧に調理され、すべおの颚味を吞収したす。
  • ✓米を茹でる際の氎は、塩味がしっかりしおいるべきです。これにより、米の内偎から味が぀きたす。
  • ✓ベゞタリアンバヌゞョンがお奜みであれば、肉をゞャガむモ、ニンゞン、゚ンドり豆、パニヌルなどのミックスベゞタブルに眮き換えおください。必芁に応じおグレヌビヌの濃床を調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • より濃厚な颚味にするために、肉のマリネに少量のカシュヌナッツたたはアヌモンドペヌストを加えるこずができたす。
  • 䞀郚のレシピでは、色ず穏やかな蟛味のために少量の黄色いチリパりダヌが含たれおいたすが、䌝統的なラクナり颚では省略されるこずが倚いです。
  • 局にする際に、食甚バラたたはケりラの銙氎むッタヌを数滎加えるず、花の銙りが増したす。

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