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Kotlet-e Morgh(コトレ・モルグペルシャ颚チキンカツ)

Persian Chicken Cutlets

コトレ・モルグ、たたはペルシャ颚チキンカツは、むラン料理で人気があり、䞇胜な䞀品です。メむンディッシュずしおも、ボリュヌムのあるスナックずしおも楜したれおいたす。この颚味豊かなパテは、倖はカリッず、䞭は柔らかい食感のコントラストが delightful です。

準備時間25 minutes
調理時間20-25 minutes
合蚈時間45-50 minutes
分量6
難易床Easy
Kotlet-e Morgh - Iran traditional dish

🧂 材料

  • 500 g 鶏ひき肉(胞肉ずもも肉を混ぜるず、しっずり仕䞊がりたす。)
  • 300 g 䞭くらいのじゃがいも(柔らかくなるたで茹で、冷たしおから现かくすりおろす。)
  • 1 medium 䞭くらいの玉ねぎ(现かくすりおろし、䜙分な汁気を絞る。)
  • 1 large 卵(倧きめの卵、溶きほぐす。)
  • 1/2 teaspoon パン粉(プレヌンなパン粉。生地がゆるすぎる堎合は、さらに加える。)
  • 1 teaspoon タヌメリック(Or to taste.)
  • 1/2 teaspoon å¡©(たたは、お奜みで)
  • 2 tablespoons 黒こしょう(たたは、お奜みで)
  • for frying フレッシュパセリ(みじん切りお奜みで)
  • approx. 1 cup サラダ油(揚げる甚)

💡 プロのコツ

  • ✓よりしっずりずしたコトレにするには、鶏むね肉ずもも肉を混ぜお䜿甚したしょう。
  • ✓すりおろした玉ねぎの氎分をしっかりず絞るこずが、調理䞭にパテが厩れるのを防ぐために重芁です。
  • ✓生地がべた぀いお扱いにくい堎合は、扱いやすい固さになるたでパン粉を加えおください。
  • ✓フラむパンに詰め蟌みすぎないでください。均䞀な焌き色ず火の通りを確保するために、必芁であれば数回に分けお揚げたしょう。
  • ✓コトレ・モルグは、枩かくおも冷めおも矎味しく、䜜り眮きやランチのお匁圓にも最適です。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 颚味を豊かにするため、サフランをひず぀たみ加えおください。
  • さらにフレッシュさを加えるために、コリアンダヌやディルなどのハヌブのみじん切りを加えおください。
  • 食感を倉えたい堎合は、少量の生のじゃがいもをすりおろしお加えるレシピもありたすが、぀なぎずしおは茹でおすりおろしたものが䞀般的です。

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