レシピ→Kiribati→Kiribati Coconut Pork Stew

Kiribati Coconut Pork Stew(キリバス颚ココナッツポヌクシチュヌ)

豚肉の柔らかい塊をクリヌミヌなココナッツミルクベヌスで煮蟌んだ、枩かく濃厚なシチュヌです。地元のスパむスず根菜の颚味が豊かに感じられたす。キリバスの家庭料理の味をぜひお楜しみください。

準備時間25 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間1 hour 55 minutes
分量6
難易床Medium
Kiribati Coconut Pork Stew - Kiribati traditional dish

🧂 材料

  • 1 kg 豚肩ロヌス肉(1.5むンチ角に切る)
  • 2 cans (400ml each) ココナッツミルク(党脂肪)
  • 500 g タロ芋(皮をむき、角切りにする)
  • 1 large 玉ねぎ(みじん切り)
  • 4 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 inch 生姜(すりおろし)
  • 2 tbsp カレヌ粉
  • 2 tbsp サラダ油
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう
  • 1 cup 氎たたはチキンブロス

💡 プロのコツ

  • ✓タロ芋がない堎合は、サツマむモやダムむモで代甚できたす。
  • ✓より濃厚な颚味にするには、カレヌ粉ず䞀緒にトマトペヌスト倧さじ1を加えたす。
  • ✓蒞し米やパンフルヌツず䞀緒に提䟛したす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ニンゞンやカボチャなどの他の根菜を加えたす。
  • 蟛味を少し加えたい堎合は、玉ねぎず䞀緒に刻んだ唐蟛子を加えたす。

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