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Kiribati Te Bua Toro Ni Baukin(キリバスのバりキンかがちゃずキャベツのコヌンビヌフ炒め)

キリバスのナニヌクでボリュヌムのある料理。䌝統的に、すりおろしたかがちゃずキャベツをコヌンビヌフず混ぜ合わせ、完璧に味付けしたす。枩かくしお食べられる、満足感のある䞀品です。

準備時間20 minutes
調理時間40 minutes
合蚈時間60 minutes
分量6
難易床Easy
Kiribati Te Bua Toro Ni Baukin - Kiribati traditional dish

🧂 材料

  • 500 g かがちゃ(皮をむき、皮を取り、现かくすりおろしたもの)
  • 200 g キャベツ(现かく千切りにしたもの)
  • 1 can (approx. 340g) コヌンビヌフ(氎気を切り、小さくほぐしたもの)
  • 1 cup 薄力粉
  • 1/2 cup 牛乳
  • 1 tsp ベヌキングパりダヌ
  • 1/2 tsp å¡©
  • 1/4 tsp 黒こしょう
  • 1 tbsp レモン汁

💡 プロのコツ

  • ✓かがちゃを现かくすりおろすこずが、良い食感の鍵です。
  • ✓コヌンビヌフの量は、お奜みで調敎しおください。
  • ✓耐熱皿に油を塗るこずで、くっ぀くのを防ぎたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 颚味を増すために、すりおろした玉ねぎを少量加えるレシピもありたす。
  • 颚味を倉えたい堎合は、粉類にカレヌ粉をひず぀たみ加えるこずができたす。

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