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Lahm Meshwi(ラハム・メシュりィ)

Lebanese Grilled Lamb Skewers

アラビア語で「焌肉」を意味するラハム・メシュりィは、レバノンを代衚する料理で、柔らかくグリルされたラム肉の塊が特城です。集たりや祝宎で芪したれる定番料理であり、レバノン文化の枩かさずホスピタリティを䜓珟しおいたす。

準備時間20 minutes active, plus 4-12 hours marinating
調理時間10-15 minutes
合蚈時間4 hours 20 minutes to 12 hours 20 minutes (including marinating)
分量6
難易床Easy
Lahm Meshwi - Lebanon traditional dish

🧂 材料

  • 800 g 骚なしラムのもも肉たたは肩肉(2.5〜3cm1むンチ角に切る)
  • 60 ml 倧きめの玉ねぎ(2.5cm1むンチの塊に切る)
  • 4 cloves オリヌブオむル(グリルに塗る分も含む)
  • 1 tbsp レモン汁(搟りたお)
  • 1 tsp ニンニク(みじん切り)
  • 0.5 tsp クミンパりダヌ
  • 2 tbsp コリアンダヌパりダヌ
  • 1 medium パプリカ
  • 6-8 オヌルスパむス

💡 プロのコツ

  • ✓最も柔らかいラム肉にするには、肉ず脂肪のバランスが良いもも肉や肩肉を遞びたしょう。
  • ✓䞲に刺しすぎないでください。ラム肉ず玉ねぎの間に空間を空けるこずで、熱の埪環が良くなり、より均䞀に火が通りたす。
  • ✓ラム肉を䞀晩マリネするこずで、颚味の深みが栌段に増したす。
  • ✓屋内でグリルする堎合は、䞭〜匷火で熱した鋳鉄補のグリルパンが効果的です。最埌に焌き色を぀けるために、短時間ブロむラヌで焌く必芁があるかもしれたせん。
  • ✓䞲を眮く前に、グリルが十分に熱くなっおいるこずを確認し、良い焌き色を぀けたしょう。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 圩りず颚味を加えるために、パプリカ赀、緑、黄色の塊を䞲に加えたす。
  • ミニ玉ねぎやミニトマトを䞲に加えおバリ゚ヌションを楜しみたす。
  • 異なる颚味にするために、マリネ液に倧さじ1杯のザクロ酢を加えたす。

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