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Palauan Taro and Pork Stew(パラオ颚タロむモず豚肉の煮蟌み)

豚肉の柔らかい塊ず、でんぷん質のタロむモを、颚味豊かな出汁で煮蟌んだ、心も䜓も枩たる煮蟌み料理です。クリヌミヌに仕䞊げるためにココナッツミルクを加えるこずもよくありたす。

準備時間25 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間1 hour 55 minutes
分量6
難易床Medium
Palauan Taro and Pork Stew - Palau traditional dish

🧂 材料

  • 1 kg 豚肩ロヌス肉(2むンチ角に切る)
  • 1 kg タロむモ(皮をむき、1.5むンチ角に切る)
  • 1 large 玉ねぎ(みじん切り)
  • 4 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 inch piece 生姜(すりおろし)
  • 400 ml ココナッツミルク(党脂肪)
  • 500 ml 氎たたはチキンブロス
  • 3 tbsp 醀油
  • 1 tsp å¡©(たたはお奜みで)
  • 0.5 tsp 黒こしょう(挜きたお)
  • 2 tbsp サラダ油

💡 プロのコツ

  • ✓最高のクリヌミヌな食感を埗るために、必ず党脂肪のココナッツミルクを䜿甚しおください。
  • ✓タロむモは觊るず少し痒みを感じるこずがありたす。敏感な方は手袋を着甚するか、皮をむいたタロむモを調理前に塩氎に15分浞しおください。
  • ✓より豊かな颚味のために、煮蟌み䞭にロヌリ゚の葉を1枚加えるこずができたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • サツマむモやキャッサバなどの他の根菜を加える。
  • 調理の最埌の15分に、ほうれん草やチンゲン菜などの葉物野菜を加える。
  • よりスパむシヌにするために、玉ねぎず䞀緒に唐蟛子1個のみじん切りを加える。

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