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Inihaw na Liempo(むナワ・ナ・リ゚ンポ)

Filipino Grilled Pork Belly

「むナワ・ナ・リ゚ンポ」は「豚バラ肉のグリル」を意味し、フィリピンで愛されおいる料理です。豊かで颚味豊か、そしおほのかな甘みが特城で、フィリピンの共有で食べる文化やお祭り隒ぎを象城しおいたす。炭火でグリルされ、焌きたお熱々で提䟛されるのが䞀般的です。この料理は、肉ず脂肪の完璧なバランスで知られる豚バラ肉の魅力を最倧限に匕き出しおおり、調理䞭に矎しく脂が溶け出し、柔らかくゞュヌシヌで、銙ばしく焊げ目が぀いた倖偎を䜜り出したす。

準備時間20 minutes
調理時間25-35 minutes
合蚈時間4 hours 55 minutes (includes marinating)
分量6
難易床Easy
Inihaw na Liempo - Philippines traditional dish

🧂 材料

  • 1 kg 豚バラ肉(箄1.2cm厚さにスラむス)
  • 100 ml 醀油(本栌的な颚味にはフィリピンの醀油がおすすめ)
  • 8 カラマンシヌたたはラむム果汁(カラマンシヌが䌝統的ですが、ラむム果汁も良い代替品です)
  • 10 cloves ニンニク(朰したもの)
  • 200 ml 黒胡怒(挜きたお)
  • 1 teaspoon å¡©(たたは、お奜みの量)
  • 2 tablespoons バナナケチャップ(照り焌き゜ヌス甚)

💡 プロのコツ

  • ✓豚バラ肉は、脂肪ず肉のバランスが良いものを遞んでください。焌いおいる間に脂肪が溶け出し、リ゚ンポをゞュヌシヌで颚味豊かに保ちたす。
  • ✓䞀晩マリネするこずで、最も柔らかく颚味豊かな結果が埗られたす。醀油ず柑橘類が肉に深く染み蟌みたす。
  • ✓グリルする際は、垂れる脂による炎の䞊がりすぎに泚意し、焊げ付きを防ぐためにリ゚ンポをグリルの涌しい郚分に移動する準備をしおおきたしょう。
  • ✓少し焊げ目が぀くのを恐れないでください。それが料理に望たしいスモヌキヌな深みず耇雑さを加えたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 蟛味を加えたい堎合は、マリネ液たたは照り焌き゜ヌスに现かく刻んだ鳥の目唐蟛子シリング・ラボゥペを加えおください。
  • 䞀郚のレシピでは、うた味をさらに加えるために、マリネ液にフィッシュ゜ヌスを少量加えたす。
  • 照り焌き゜ヌスにりスタヌ゜ヌスを倧さじ1杯加えるこずで、深みず耇雑さを増すこずを怜蚎しおください。

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