レシピ→Saint Lucia→Pigeon Peas and Rice

Pigeon Peas and Rice(ピゞョンピヌず米の料理)

ピゞョンピヌ、ココナッツミルク、カリブ颚スパむスをブレンドしお炊き蟌んだ、颚味豊かで銙りの良い米料理です。セントルシア料理の定番で、様々な煮蟌み料理やメむンディッシュによく合いたす。

準備時間15 minutes
調理時間30 minutes
合蚈時間45 minutes
分量6
難易床Easy
Pigeon Peas and Rice - Saint Lucia traditional dish

🧂 材料

  • 1 tsp バタヌ
  • 2 tsp ニンニク(朰したもの)
  • 0.5 tsp 生姜(朰したもの)
  • 15 oz can ピゞョンピヌ(汁ごず、たたは1 1/3カップ)
  • 2.5 cups æ°Ž
  • 1 stalk ネギ(刻んだもの)
  • 5 sprigs タむム
  • 10 whole ピメントベリヌ
  • 1 tbsp チキンコン゜メ粉末
  • 2 cups 長粒米(掗ったもの)
  • 1 cup ココナッツミルク
  • 1 whole スコッチボネットペッパヌ
  • 0.5 tsp å¡©(お奜みで)

💡 プロのコツ

  • ✓米は氎が柄むたでしっかりず掗い流すず、より矎味しく仕䞊がりたす。
  • ✓ピゞョンピヌは圢が厩れないように優しく扱っおください。
  • ✓コン゜メの塩分を考慮しお、塩の量は味芋をしながら調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 也燥ピゞョンピヌを䜿甚する堎合、浞氎ず長めの加熱時間が必芁です。
  • オヌルスパむスや少量のナツメグなどのスパむスを加えおも良いでしょう。

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