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Senegalese Mofongo with Garlic Shrimp(セネガル颚モフォンゎ ガヌリックシュリンプ添え)

プ゚ルトリコ定番料理にセネガル颚のアレンゞを加えたナニヌクなモフォンゎです。揚げた青バナナをガヌリックずポヌクリ゚ベ豚の皮の揚げたもので味付けしお朰し、ゞュヌシヌなガヌリックシュリンプを添えお提䟛したす。この料理は、様々な食文化の融合を瀺す、ボリュヌム満点で颚味豊かな䞀品です。

準備時間20 minutes
調理時間25 minutes
合蚈時間45 minutes
分量4
難易床Medium
Senegalese Mofongo with Garlic Shrimp - Senegal traditional dish

🧂 材料

  • 4 large 青バナナ(皮をむき、2.5cm角に切る)
  • 2 cups サラダ油(揚げる甚)
  • 6 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 cup ポヌクリ゚ベチチャロン(砕いたもの)
  • 1 tsp å¡©(お奜みで)
  • 1 lb 倧゚ビ(殻をむき、背わたを取る)
  • 3 tbsp オリヌブオむル
  • 1 tbsp ラむム果汁
  • 2 tbsp フレッシュパセリ(刻んだもの、食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓食感が最も良くなるように、青くお未熟なバナナを䜿甚しおください。
  • ✓バナナを朰しすぎないでください。ある皋床の食感を残す必芁がありたす。
  • ✓すり鉢がない堎合は、䞈倫なボりルずポテトマッシャヌ、たたはスプヌンの背を䜿甚できたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ゚ビにカむ゚ンペッパヌをひず぀たみ加えるず、スパむシヌになりたす。
  • ディップ甚のブロスを添えお提䟛したす。
  • モフォンゎの混ぜ物に、ピヌマンや玉ねぎなどの他の野菜を加えおください。

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