レシピ→Somalia→Bariis Iskukaris

Bariis Iskukaris(バリむス・むスクカリス)

゜マリランドの颚味豊かな米料理で、お祝いの垭でよく䜜られたす。銙ばしいスパむス、柔らかい肉通垞はラムたたは牛肉、そしお時にはドラむフルヌツやナッツが特城です。

準備時間30 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間2 hours
分量6
難易床Medium
Bariis Iskukaris - Somalia traditional dish

🧂 材料

  • 3 cups バスマティラむス
  • 1 kg ラムたたは牛肉(2.5cm角に切る)
  • 2 large 玉ねぎ(みじん切り)
  • 4 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 inch piece 生姜(すりおろし)
  • 400 g トマト(朰したもの)
  • 1/4 cup 怍物油
  • 1 piece シナモンスティック
  • 4 pods カルダモンポッド
  • 3 whole クロヌブ
  • 1 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 1 tsp コリアンダヌパりダヌ
  • 1 tsp クミンパりダヌ
  • 1/2 cup レヌズン(お奜みで)
  • 1/4 cup アヌモンド(スラむス、お奜みで)
  • to taste å¡©
  • 4 cups 氎たたはブむペン

💡 プロのコツ

  • ✓米を加える前に、肉が柔らかくなっおいるこずを確認しおください。
  • ✓スパむスはお奜みで調敎しおください。
  • ✓より颚味豊かにしたい堎合は、氎ではなく牛たたはラムのブむペンを䜿甚しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 圩りず銙りのために、サフランをひず぀たみ加える。
  • アプリコットやデヌツなどの他のドラむフルヌツを加える。
  • 新鮮なコリアンダヌやパセリで食る。

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