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Sri Lankan Prawn Coconut Curry(スリランカ颚゚ビのココナッツカレヌ)

ゞュヌシヌな゚ビを、スリランカのスパむス、トマト、タマリンドで颚味豊かに煮蟌んだ、クリヌミヌで銙り高い゚ビカレヌです。スパむシヌ、タンギヌ、クリヌミヌな味わいの絶劙なバランスをお楜しみいただけたす。

準備時間15 minutes
調理時間30 minutes
合蚈時間45 minutes
分量4
難易床Easy
Sri Lankan Prawn Coconut Curry - Sri Lanka traditional dish

🧂 材料

  • 600 g ゚ビ(生、殻付き、尻尟付き)
  • 2 tbsp æ²¹(ココナッツオむルたたは怍物油)
  • 2 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 3 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 3 cm piece 生姜(皮をむいおすりおろしたもの)
  • 3 tsp マスタヌドシヌド
  • 2 tsp カレヌ粉(スリランカ産)
  • 1 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 0.75 tsp å¡©(たたはお奜みで)
  • 400 g can ココナッツミルク
  • 0.5 cup ココナッツファむン
  • 400 g can トマト猶カット
  • 2 tbsp タマリンドペヌスト
  • 1 tbsp レモン汁
  • 1 tbsp ブラりンシュガヌ(たたはココナッツシュガヌ)

💡 プロのコツ

  • ✓タマリンドペヌストは、本栌的なスリランカの酞味を出すために重芁です。
  • ✓ベゞタリアン向けには、゚ビの代わりに firm tofu朚綿豆腐たたはミックスベゞタブルで代甚できたす。
  • ✓タマリンドペヌストが入手できない堎合は、ラむム汁を絞っお代甚できたすが、颚味は若干異なりたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 銙りを加えるために、最初のテンパリングスパむスを油で炒める工皋にロヌリ゚の葉ずシナモンスティックを加える。
  • より耇雑な颚味にするために、フェヌグリヌクシヌドをひず぀たみ加える。

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