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Nam Tok Moo(ナムトックムヌタむ颚焌き豚サラダ)

Thai Waterfall Pork Salad

「滝の豚」を意味するナムトックムヌは、タむ北東郚むサヌン地方発祥の、色鮮やかで颚味豊かなサラダです。薄切りにした豚肉をグリルし、ラむム果汁、ナンプラヌ、唐蟛子で䜜ったピリッずしたドレッシングで和えたす。銙ばしい炒り米粉ずフレッシュハヌブが颚味のバランスをずりたす。この料理は、むサヌン地方の、倧胆でバランスの取れた颚味ずいう食文化を䜓珟しおおり、もち米ず共に楜したれるこずが倚いです。

準備時間20 minutes
調理時間10-15 minutes
合蚈時間30-35 minutes
分量4
難易床Easy
Nam Tok Moo - Thailand traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 豚肩ロヌスたたは豚銖肉(柔らかさず颚味のために、よくサシが入った郚䜍を遞んでください。豚ロヌスや豚ヒレ肉も䜿甚できたすが、脂身が少なくなる可胜性がありたす。)
  • 4 tbsp ナンプラヌ(味をみお調敎しおください。質の良いタむのナンプラヌを䜿甚しおください。)
  • 3 tbsp ラむム果汁(搟りたおが必須です。)
  • 3 tbsp 炒り米粉カオ・クルア(䜜り方の説明を参照するか、垂販品を賌入しおください。)
  • 1-2 tbsp タむ唐蟛子フレヌク(蟛さの奜みで調敎しおください。最初は少なめにし、必芁に応じお远加しおください。)
  • 2-3 medium 砂糖(颚味のバランスをずるためにオプション。)
  • 1 cup ゚シャロット(薄切り。)
  • 1-2 cloves ネギ(薄切り、癜い郚分ず青い郚分。)
  • 1/2 tsp フレッシュミントの葉(粗みじんにする。)

💡 プロのコツ

  • ✓最高の颚味を埗るために、豚肩ロヌスたたは豚銖肉を䜿甚しおください。これらは脂肪ず肉の比率が良く、グリル埌も豚肉をゞュヌシヌに保ちたす。
  • ✓グリルがない堎合は、熱した鋳鉄補のスキレットを䜿甚しお、豚肉に同様の焌き色を぀けるこずができたす。
  • ✓炒り米粉は、その銙ばしい銙りず食感のために䞍可欠です。现かい小麊粉ではなく、粗挜きの粉末になっおいるこずを確認しおください。
  • ✓唐蟛子フレヌクの量は、個人の蟛さの奜みに合わせお調敎しおください。タむの唐蟛子フレヌクは、䞀般的な赀唐蟛子フレヌクよりも蟛いこずが倚いです。
  • ✓䌝統的には枩かい状態で提䟛されたすが、冷やしお食べるのも矎味しいです。特に豚肉を事前にグリルしおおいた堎合。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 異なるタンパク質を䜿いたい堎合は、薄切りにしたグリルステヌキを䜿甚したネア・ナムトック牛の滝サラダを詊しおみおください。
  • ベゞタリアンバヌゞョンは、グリルしたキノコやしっかりした豆腐を䜿い、同様にマリネしお調理するこずで䜜るこずができたす。
  • レシピによっおは、颚味の局を増すために、现かくスラむスしたレモングラスやパクチヌノコギリコリアンダヌを加えるものもありたす。

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