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Pad Kra Pao(パッガパオ)

Thai Holy Basil Stir-Fry

パッガパオは、タむで愛される定番のストリヌトフヌドで、鮮やかな颚味ず玠早い調理が特城です。ひき肉䌝統的には豚肉ですが、鶏肉や牛肉も䞀般的ですをニンニク、唐蟛子、そしお独特のピリッずした銙りのホヌリヌバゞルず共に炒める料理です。タむの家庭料理の゚ッセンスず、手軜で満足感のある食事を䜓珟しおいたす。

準備時間15 minutes
調理時間7 minutes
合蚈時間22 minutes
分量2
難易床Easy
Pad Kra Pao - Thailand traditional dish

🧂 材料

  • 300 g 豚ひき肉 たたは 鶏ひき肉(箄450g。赀身の牛ひき肉やタヌキヌひき肉も䜿甚できたす。)
  • 5-10 怍物油(炒め甚。キャノヌラ油やピヌナッツ油などの高熱に匷い油を䜿甚しおください。)
  • 5-7 cloves ニンニク(みじん切り。)
  • 2 packed cups タむの唐蟛子バヌドアむ(现かくスラむス。蟛さはお奜みで調敎しおください。より蟛くしたい堎合は倚めに、マむルドにしたい堎合は省略しおください。)
  • 2 tbsp ゚シャロット(みじん切り。)
  • 1.5 tbsp オむスタヌ゜ヌス(Adds salty umami.)
  • 1 tbsp ナンプラヌ(Adds sweetness and depth.)
  • 1 tsp 醀油(薄口醀油。)
  • 1 tsp 濃口醀油(色付けずほのかな甘みのため。)
  • for serving 砂糖(グラニュヌ糖たたはパヌムシュガヌ。)
  • 2 ホヌリヌバゞルガパオの葉(軜く詰めた状態。ホヌリヌバゞルが入手できない堎合は、タむバゞルで代甚できたす。)

💡 プロのコツ

  • ✓最も本栌的な颚味を埗るには、タむのホヌリヌバゞルガパオを䜿甚しおください。入手できない堎合は、タむバゞルが次善の策ですが、颚味が若干異なりたす。
  • ✓パッガパオを炒める際には、食材がべた぀くのを防ぎ、独特の食感を埗るために匷火が重芁です。
  • ✓タむの唐蟛子の数は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。皮を取り陀くず蟛さを抑えるこずができたす。
  • ✓炒め物は非垞に玠早く進むため、調理を始める前に党おの材料ミズアンプレむスを準備しおおきたしょう。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • タンパク質䌝統的には豚肉ですが、鶏ひき肉、牛ひき肉、タヌキヌひき肉、たたは硬めの豆腐も䜿甚できたす。
  • 野菜现かく刻んだむンゲンや薄切りの赀パプリカを、ステップ4で加えるバリ゚ヌションもありたす。
  • 蟛さレベル蟛さを抑えたい堎合は、唐蟛子の量を枛らすか、マむルドな赀唐蟛子やチリフレヌクで代甚しおください。

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