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Tunisian Brik(チュニゞア颚ブリック)

チュニゞア颚ブリックは、繊现でパリッずした䞉角圢のペむストリヌで、颚味豊かな具材が詰められおいたす。最も䌝統的なスタむルは、ツナ、マッシュポテト、ケッパヌ、そしお卵1個が入っおおり、卵黄がずろりずした状態になるように調理するのが䞀般的です。満足感のある食感ず颚味豊かなフィリングで知られる、人気の前菜たたはスナックです。

準備時間20 minutes
調理時間5 minutes
合蚈時間25 minutes
分量4
難易床Medium
Tunisian Brik - Tunisia traditional dish

🧂 材料

  • 8 sheets ブリックペストリヌシヌトマルスッカたたは春巻きの皮
  • 2 medium じゃがいも(茹でおマッシュしたもの)
  • 1 can ツナ猶(油を切ったもの)
  • 1/2 medium 玉ねぎ(みじん切り)
  • 2 tbsp フレッシュパセリ(刻んだもの)
  • 1 tbsp ケッパヌ(お奜みで)
  • 1 tsp ハリッサペヌスト(お奜みで、蟛味のため)
  • 4 large 卵
  • to taste å¡©
  • to taste 黒こしょう
  • for frying サラダ油
  • for serving レモン(くし圢切り)

💡 プロのコツ

  • ✓ブリックの成圢ず揚げ物は手早く行いたしょう。ペストリヌシヌトは也燥したり、べた぀いたりするこずがありたす。
  • ✓カリッずした倖偎にするには、揚げる前に油が十分に熱くなっおいるこずを確認しおください。
  • ✓卵を完党に火を通したい堎合は、少し長めに揚げおください。
  • ✓マルスッカの代わりに、䞭華颚の揚げ春巻きの皮やフィリピン颚ルンピアの皮を䜿甚するこずもできたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • フィリングに、おろしたチヌズ゚ダムチヌズやモッツァレラチヌズなどを加えおください。
  • スパむスで味付けしたひき肉鶏肉たたは牛肉をフィリングの代わりに䜿甚しおください。
  • レシピによっおは、マッシュしたひよこ豆やその他の野菜をフィリングに加えるものもありたす。

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