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Bánh Bao(バむンバオ (ベトナム颚蒞し饅頭))

Vietnamese Steamed Pork Buns

「ケヌキパン」を意味するバむンバオは、䞭囜ずベトナムの食文化が融合した、歎史ある人気のベトナム颚蒞し饅頭です。ふわふわの癜い饅頭の䞭に、颚味豊かな具材が包たれおおり、家庭の枩かく満足感のある味を提䟛する、朝食やおや぀ずしお人気がありたす。

準備時間45 minutes (plus 1.5 hours rising time)
調理時間20-25 minutes
合蚈時間2 hours 45 minutes
分量12
難易床Medium
Bánh Bao - Vietnam traditional dish

🧂 材料

  • 500 g 薄力粉(より癜く、より柔らかい饅頭にするには、挂癜された小麊粉が掚奚されたす。)
  • 2 tsp むンスタントドラむむヌスト(箄2.5小さじ。)
  • 250 ml グラニュヌ糖(むヌストの掻性化のため、远加分も含む。)
  • 50 g 枩かい牛乳(箄110°F43°C。)
  • 1 tsp 怍物油(型に塗るための分も含む。)
  • 2 tbsp å¡©(For the dough)
  • 300 g 癜酢(蒞し氎の甚。色を良くするため、任意ですが掚奚。)
  • 2 豚ひき肉(箄1.1ポンド。できれば脂身のあるもの。)
  • 30 g きくらげ也燥(戻しお现かく刻む。)
  • 12 玉ねぎ黄(みじん切り。)
  • 1 tbsp 䞭華゜ヌセヌゞラヌプチュン(薄切りにし、斜めに切っおから角切りにする。)
  • 1 tbsp うずらの卵(固ゆでにしお殻をむく。6個の普通の卵を半分にしおも代甚可胜。)
  • 1 tsp オむスタヌ゜ヌス(For the filling)
  • 0.5 tsp ナンプラヌ(颚味を深めるため、任意。)
  • 1 clove 砂糖(具材甚。)
  • 1 å¡©(具材甚。)

💡 プロのコツ

  • ✓饅頭をより癜くするには、蒞し氎に癜酢を加えるこずを確認しおください。黄色っぜくなるのを防ぐのに圹立ちたす。
  • ✓生地にひだを寄せるのが難しい堎合は、端をしっかりず぀たんで閉じたす。その埌、饅頭を逆さにしお衚面を滑らかにするこずもできたす。
  • ✓具材を軜く事前加熱するこずで、氎分の管理がしやすくなり、氎っぜさのない饅頭になりたす。ただし、䌝統的なレシピでは生の䜿甚もありたす。
  • ✓むヌストが掻性化しおいるこずを確認するには、枩かい牛乳ず砂糖を混ぜたずきに泡立぀か確認しおください。これは、ふわふわの生地を䜜るために䞍可欠です。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ベゞタリアン向けには、豚ひき肉を、现かく刻んだ firm な豆腐、きのこ、人参やグリヌンピヌスなどの野菜の混合物に眮き換えおください。
  • 䞀郚のレシピでは、食感を加えるために、具材に春雚や氎栗を加えたす。
  • 䌝統的にはうずらの卵が䜿われたすが、茹でた普通の卵を半分にしたものでも代甚できたす。

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