レシピVietnamMì Quảng

Mì Quảng(ミー・クアン)

ミー・クアンは、ベトナム中部クアンナム省発祥の有名な麺料理です。ターメリックで風味付けされた幅広でコシのある米麺に、風味豊かで軽やかなスープと、彩り豊かな様々なトッピングが添えられます。この料理は単なる食事ではなく、ベトナム料理におけるコミュニティと伝統の文化的シンボルです。

準備時間30 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合計時間2 hours
分量6
難易度Medium
Mì Quảng - Vietnam traditional dish

🧂 材料

  • 300 g 豚バラ肉(1/4インチ(約0.6cm)厚さに切る)
  • 200 g エビ(殻をむき、背わたを取る。尾付きでも可)
  • 500 g ターメリック麺(幅広の米麺、できれば黄色)
  • 500 g チキンスープ(低塩)
  • 2 medium エシャロット(みじん切り)
  • 3 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 inch piece ターメリックパウダー
  • 1 tbsp ナンプラー(For color, optional)
  • 2 tbsp 砂糖
  • 1 tsp (or to taste)
  • 1/2 tsp パプリカパウダー
  • 1.5 liters 玉ねぎ(黄色)(半分に切る)
  • 1/2 cup ベニノキ油(彩りのため(オプション))
  • for serving ピーナッツ(ローストして砕いたもの(飾り用))
  • for serving 黒ごま煎餅(添え用)
  • for serving フレッシュハーブ(ミント、パクチー、シソの葉、レタスの千切り、もやし、バナナの花など)
  • for serving ライム(くし切り(添え用))
  • for serving Rice crackers (Bánh Đa)(Crispy, large, round crackers)

💡 プロのコツ

  • 麺の黄色をより鮮やかにしたい場合は、麺を茹でるお湯にターメリックパウダーをさらに小さじ1/2加えてください。
  • ターメリック麺が見つからない場合は、幅広の平たい米麺(フォーの麺など)が良い代替品になります。茹でるお湯にターメリックパウダーを加えて色付けすることもできます。
  • スープは意図的に少量で提供され、トッピングと麺の風味を引き立てます。お好みに合わせて量を調整してください。
  • ベニノキ油は、サラダ油大さじ2とベニノキの種大さじ2を弱火で加熱し、油が赤くなったら種をこすだけで簡単に作ることができます。

アレンジアイデア

このレシピを独自にアレンジするためのヒント

  • 豚バラ肉とエビの代わりに、鶏肉、カエル足、魚など、異なるタンパク質を使用できます。
  • ベジタリアンバージョンでは、肉とエビを硬めの豆腐とキノコに置き換え、野菜スープを使用してください。
  • 一部のバリエーションでは、スープに少量のトマトペーストを加えて、より濃厚な色と風味を出すことがあります。

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