Bacallร amb Pera i Mel(๋ฐฐ์ ๊ฟ์ ๊ณ๋ค์ธ ๋๊ตฌ ์๋ฆฌ)
Cod with Pear and Honey
๋ฌ์ฝคํ ๋ฐฐ์ ๊ฟ์ ๋ฟ๋ ค ๊ตฌ์ด ๋ง์๋ ์๋๋ผ ์๋ฆฌ๋ก, ์งญ์งคํจ๊ณผ ๋ฌ์ฝคํจ์ ๋ ํนํ ์กฐํ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ํ์ง ๊ฟ ์ฌ์ฉ๊ณผ ๋๊ตฌ์ ์ ํต์ ์ธ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 600 g ์๊ธ์ ์ ์ธ ๋๊ตฌ (bacallร )(์ผ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์๋ฅธ ๊ฒ)
- 2 large ๋ฐฐ(์ ์ต์์ง๋ง ๋จ๋จํ ๊ฒ, ์จ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 4 tbsp ๊ฟ(ํ์ง ์ฐ์ ๊ฟ์ ์ ํธํฉ๋๋ค.)
- 3 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 cloves ๋ง๋(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 100 ml ํ์ดํธ ์์ธ(๋๋ผ์ดํ ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ์ค๋ธ์ด ์์ ํ ์์ด๋์๋์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
์ค๋ธ์ฉ ์ฉ๊ธฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ๋ฐฐ๋ฅผ ๊น์์ฃผ์ธ์. ๊ฟ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
- 3
์ผ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ ๋๊ตฌ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฐฐ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์. ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๊ฐ์ ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๊ตฌ๋ ์ด๋ฏธ ์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๊ธ์ ์กฐ์ฌํด์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. - 4
์๊ฒ ์ฌ ๋ง๋์ ๋๊ตฌ์ ๋ฐฐ ์ฃผ๋ณ์ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์. ํ์ดํธ ์์ธ๊ณผ ๋จ์ ๊ฟ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ์๋ฆฌ ์์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
- 5
๋จ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ์ ๋๊ตฌ ์์ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ตฝ๋ ๋์ ๋๊ตฌ๊ฐ ์ด์ดํจ์ ์ ์งํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 6
์์ด๋ ์ค๋ธ์์ 25-30๋ถ ๋์ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ๋๊ตฌ๊ฐ ๋ถํฌ๋ช ํด์ ธ์ ํฌํฌ๋ก ์ฝ๊ฒ ๋ฒ๊ฒจ์ง๊ณ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ตฌ์ฐ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋๊ตฌ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ด ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. - 7
์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ์ ์ ํ ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ ์ํผํจ์ ๋ํด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์ง์ง ์๋๋ก ๋๊ตฌ์ ์ผ๋ถ์ ์ ๋๋ก ์ ๊ฑฐํ๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
- โ์ผ๊นจ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ์ ์ต์์ง๋ง ๋จ๋จํ ๋ฐฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โํ์ง ์๋๋ผ ๊ฟ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋์ฑ ์ ํต์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํฅ์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํ์์ด๋ ๋ก์ฆ๋ง๋ฆฌ ๋ช ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋ธ ์ฉ๊ธฐ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ง์๋ ์ก์ฆ์ ์ฐ์ด ๋จน์ ์ ์๋๋ก ๋ฐ์ญํ ๋นต๊ณผ ํจ๊ป ๊ณ๋ค์ฌ ์๋นํ์ธ์.
- ๊ตฌ์ด ์ฃ์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฉ์ง ๋ฐ์ญํ ์๊ฐ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.