Krupenya with Mushrooms and Barley(๋ฒ์ฏ๊ณผ ๋ณด๋ฆฌ๋ก ๋ง๋ ํฌ๋ฃจํ๋)
ํฌ๋ฃจํ๋๋ ๋ณด๋ฆฌ๋ ๊ธฐ์ฅ์ผ๋ก ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ง๋๋, ๊ฑธ์ญํ ์ฃฝ์ด๋ ์ํ์ ๋น๊ฒฌ๋๋ ํธ์งํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ๋ฒจ๋ผ๋ฃจ์ค ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ๋ ์ํผ๋ ๊ฑด์กฐ ๋ฒ์ฏ์ ํ๋ด์๊ณผ ์ฑ์, ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฒฐํฉํ์ฌ ํธ์ํ๊ณ ์์๊ฐ ์๋ ์์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 25 g ๋ง๋ฆฐ ํฐ์ ๋ฒ์ฏ
- 2.5 liters ๋ฌผ
- 3 medium ๊ฐ์
- 2 medium ์ํ
- 1 medium ๋น๊ทผ
- 100 g ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ (๋๋ ๋ฉ๋ฐ์)
- 2 tbsp ๋ฒํฐ
- 1 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- 1 tbsp ์ ์ ํ ๋, ๋ค์ง ๊ฒ
- 100 g ์ฌ์ํฌ๋ฆผ(๊ณ๋ค์์ฉ)
- to taste ์๊ธ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ ํน๊ถ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๋ ๋ฌผ 2์ปต์ ๋ถ๊ณ 15๋ถ๊ฐ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋ฒ์ฏ์ ๊ฑด์ ธ๋ด๊ณ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค. ๋ถ๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ฑ ์ฐ์ด ์ค๋๋ค.
- 2
์ฒด์ ๋ฐญ์ณ ๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ์์ ํ์ด๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ด ๋ฌผ 1.5์ปต์ ๋๋น์ ๋ถ๊ณ ๋๋จธ์ง ๋ฌผ(์ด 2.5๋ฆฌํฐ)์ ๋ํฉ๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 40๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ๋ถ์์ ๋์ ๋๋ค.
- 3
๋ณด๋ฆฌ๊ฐ ์ต๋ ๋์ ๊ฐ์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊น๋์ฐ๊ธฐํ๊ณ , ์ํ๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๊ณ , ๋น๊ทผ์ ์๊ฒ ์ฑ ์น๋๋ค.
- 4
๊น๋์ฐ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ฅผ ๋ณด๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ ๋๋ค.
- 5
ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฒํฐ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ์ ๋น๊ทผ์ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ฑ ์ฌ ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ ํฌ์ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๋ณถ์ ์ฑ์์ ๋ฒ์ฏ์ ๋ณด๋ฆฌ์ ๊ฐ์๊ฐ ์๋ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ 5~10๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- 7
๋ถ์์ ํฌ๋ฃจํ๋๋ฅผ ๋ด๋ฆฌ๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ์ด 10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋ก๋๋ค.
- 8
๋ค์ง ์ ์ ํ ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋จ๊ฒ๊ฒ ๊ณ๋ค์์ฉ ์ฌ์ํฌ๋ฆผ์ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ง์ฃผ ๋ณด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์๋ค๋ฉด ๋ฉ๋ฐ์(์นด์ค)์ ๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ฌผ ๋์ ๋ฒ์ฏ ์ก์๋ฅผ ์ผ๋ถ ์ก์ฒด๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ง๋ฆฐ ๋ฒ์ฏ์ ํ์ด๋ ๋ถ์๋ฌผ์ด ์๋๋ก ์ฒ ์ ํ ํน๊ถ์ผ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ํ์ค๋์ด๋ ์ ๋ฌ๋ฆฌ์ ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
- ์ฑ์ ์๋ ๋ฒ์ ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ํ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ์ฑ์์ ํจ๊ป ์ตํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฝ๊ฐ์ ๋งค์ฝคํจ์ ์ํด ํ์ถ ์ฝ๊ฐ์ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.