๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Brazilโ†’Picanha

Picanha(ํ”ผ์นด๋ƒ)

Brazilian Top Sirloin Cap

ํ”ผ์นด๋ƒ๋Š” ๋Ÿผํ”„ ์บก ๋˜๋Š” ์„œ๋กœ์ธ ์บก์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ๋ฉฐ, ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์ง„ํ•œ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ํ’๋ฏธ์™€ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์œผ๋กœ ๋†’์ด ํ‰๊ฐ€๋ฐ›๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ€์œ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋ถˆ ์œ„์—์„œ ๊ตฌ์›Œ ๋จน์œผ๋ฉฐ, ๋ธŒ๋ผ์งˆ ์ถ”๋ผ์Šค์ฝ” ๋ฌธํ™”์˜ ํ•ต์‹ฌ์œผ๋กœ, ์ข…์ข… ํ…Œ์ด๋ธ”์—์„œ ์ง์ ‘ ์ฐ์–ด์ฃผ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ผฌ์น˜์— ๊ฝ‚์•„ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋จน๋Š” ๊ฒฝํ—˜์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„25-35 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40-50 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Picanha - Brazil traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ํ”ผ์นด๋ƒ ์Šคํ…Œ์ดํฌ(๋‘๊บผ์šด ์ง€๋ฐฉ์ธต(์ตœ์†Œ 1.5cm ๋˜๋Š” 0.5์ธ์น˜)์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ฅด์„ธ์š”.)
  • 3-4 tbsp ๊ตต์€ ๋ฐ”๋‹ค ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ์ฝ”์…” ์†Œ๊ธˆ)
  • for serving ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • for serving ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ง€๋ฐฉ์ธต์€ ํ’๋ฏธ์™€ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ„ํ•ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์†Œ 1.5cm (0.5์ธ์น˜) ๋‘๊ป˜์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ฒ˜์Œ ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ ์ฐ ๋•Œ๋Š” ๊ฒฐ ๋ฐฉํ–ฅ๋Œ€๋กœ, ์„œ๋น™ํ•  ๋•Œ๋Š” ๊ฒฐ ๋ฐ˜๋Œ€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ์จ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ”ผ์นด๋ƒ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋ž˜ ์ตํžˆ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์œก์ฆ™๊ณผ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์‚ด๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ฏธ๋””์—„ ๋ ˆ์–ด์—์„œ ๋ฏธ๋””์—„์„ ์„ ํ˜ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ •ํ†ต ์ถ”๋ผ์Šค์ฝ” ๊ฒฝํ—˜์„ ์œ„ํ•ด, ์Šคํ…Œ์ดํฌ๋ฅผ 'C'์ž ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ์ ‘์–ด ์ง€๋ฐฉ์ด ๋ฐ”๊นฅ์ชฝ์œผ๋กœ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒ ๊ผฌ์น˜์— ๊ฟฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ „ํ†ต์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ, ๋งˆ๋Š˜, ํ—ˆ๋ธŒ(๋กœ์ฆˆ๋ฉ”๋ฆฌ ๋˜๋Š” ํƒ€์ž„ ๋“ฑ), ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ ๋˜๋Š” ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ์„ž์€ ์–‘๋…์— ํ”ผ์นด๋ƒ๋ฅผ 2-4์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ์žฌ์›Œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋ฅธ ์‹๊ฐ์„ ์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋œจ๊ฑฐ์šด ํŒฌ์— ๋ชจ๋“  ๋ฉด์„ ์‹œ์–ด๋งํ•œ ํ›„ ์˜ค๋ธ์—์„œ ๊ตฌ์›Œ๋‚ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ