La Bouillie(๋ผ ๋ถ์ด (๊ธฐ์ฅ ์ฃฝ))
Millet Porridge
๋ผ ๋ถ์ด(La Bouillie)๋ ์ข ์ข ๊ธฐ์ฅ ์ฃฝ์ด๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉฐ, ์ ํต์ ์ธ ์ฐจ๋ ์ง์ญ์ ์์นจ ์์ฌ ๋๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ ๋ ์์ฌ์ ๋๋ค. ์ฃผ๋ก ๊ธฐ์ฅ ๊ฐ๋ฃจ๋ก ๋ง๋ค์ด์ง๋ฉฐ, ์์๊ฐ๊ฐ ํ๋ถํ๊ณ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๋ฌ์ฝคํ๊ฒ ๋ง์ ๋ผ ์ ์๋ ์ฃฝ์ผ๋ก, ์ฐจ๋์์ ๊ธฐ์ฅ์ด ์ค์ํ ์ฃผ์ ๊ณก๋ฌผ์์ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 cup ๊ธฐ์ฅ ๊ฐ๋ฃจ
- 4 cups ๋ฌผ
- to taste ์คํ ๋๋ ๊ฟ
- 1/4 cup ์ฐ์ ๋๋ ์ฐ์ (์ ํ ์ฌํญ)
- 2 tablespoons ๋ ์ฝฉ, ์ผ๊นฌ ๊ฒ (์ ํ ์ฌํญ ๊ณ ๋ช )
- pinch ์๊ธ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋๋น์ ๋ฌผ 4์ปต์ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ์๊ธ ํ ๊ผฌ์ง์ ๋ฃ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์๊ธ์ ์ฃฝ ์ ์ฒด์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ํฅ์์ํต๋๋ค. - 2
๋๋ ๋ฌผ์ ๊ธฐ์ฅ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฒ์ฒํ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฉด์ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ์ ์ด์ฃผ๋ฉด ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค. - 3
๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ํผํฉ๋ฌผ์ด ์ํ๋ ๋๋๊ฐ ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 15-20๋ถ ๋์ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ๋ ์ ์ด์ฃผ์ด ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 4
๋๋๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์คํ์ด๋ ๊ฟ์ ๋ฃ์ด ๋จ๋ง์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์์ํ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ ๋ณด๋ฉด์ ์กฐ์ ํ์ธ์. - 5
์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐ์ ๋ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด ๋จ๊ณ๋ ์ ํ ์ฌํญ์ด์ง๋ง, ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ง๊ฐ์ ๋ํด์ค๋๋ค. - 6
๋ผ ๋ถ์ด๋ฅผ ์๋น ๋ณผ์ ๋ด์ต๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์ผ๊นฌ ๋ ์ฝฉ์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฐ๋๋๋ ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅ์ ๊ฐ์ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณผ์ผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํด๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๊ธฐ์ฅ ๊ฐ๋ฃจ ๋์ ์๊ฐ๋ฃจ๋ ์ฅ์์ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ ํต์ ์ผ๋ก๋ ๊ธฐ์ฅ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- โ๋ฌผ์ ์กฐ์ ํ์ฌ ์ํ๋ ๋๋์ ์ฃฝ์ ๋ง๋์ธ์.
- โ์ข ๋ ์์ฝคํ ๋ง์ ์ํ๋ฉด ๋ ๋ชฌ์ฆ์ด๋ ๋ฒํฐ๋ฐํฌ๋ฅผ ์๋ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด ์ฃฝ์ ์ฐจ๋์์ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์๊ธฐ ์ด์ ์์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋๋ชฌ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฐ๋๋, ๋ง๊ณ , ๋ฒ ๋ฆฌ๋ฅ ๋ฑ ์ ์ ํ ๊ณผ์ผ๊ณผ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ธ์.
- ์ผ๋ถ ๋ณํ์์๋ ํ๋ฏธ์ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ๋ ์ฝฉ๋ฒํฐ๋ฅผ ์๋ ์ง์ ์ฃฝ์ ๋ฃ์ด ๋ง๋ญ๋๋ค.