Chao Fen(์ฐจ์คํ (๋ณถ์ ์๊ตญ์))
Cantonese Fried Rice Noodles
์ฐจ์คํ์ ๋๊ณ ๋ฉ์ํ ์๊ตญ์๋ฅผ ๊ณ ์จ์์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ณถ์ ํน์ ์ ๋ถ๋ง(wok hei)์ ์ด๋ฆฐ ์ซ๊นํ ์๊ฐ์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๊ด๋ฅ์ ๋ณถ์ ์๊ตญ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ค์ํ ๋จ๋ฐฑ์ง๊ณผ ์์ญํ ์ฑ์๋ฅผ ์งญ์งคํ๋ฉด์๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๊ฐ์น ๋ง ๋๋ ์์ค๋ก ๋ฒ๋ฌด๋ ค ์ฆ๊ธฐ๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋จ์ค๊ตญ ์๋ฆฌ์ ๋ํ์ ์ธ ๋ฉ๋ด๋ก, ์๋น์ด๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์์์ผ๋ก ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋๊ณ ๋ฉ์ํ ์๊ตญ์ (ํธํ)(์ ์ ํ ๊ฒ์ด ์๊ฐ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๊ฑด๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ํฌ์ฅ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ๋ง๋ํด์ง ๋๊น์ง ๋ถ๋ฆฐ ํ ์ฌ์ฉํ์ธ์.)
- 200 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ๋๋ ํ๋ญํฌ ์คํ ์ดํฌ(๊ฒฐ ๋ฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- 200 g ์์ฐ(๊ป์ง๊ณผ ๋ด์ฅ ์ ๊ฑฐ, ํฌ๋ฉด ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ฅด๊ธฐ)
- 100 g ์์ฉ์ (๋๋์ด ์ฌ์ฉ, ํ์์ ๊ธฐ๋ฆ์น ์ฉ ์ถ๊ฐ)
- 2 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tbsp ์๊ฐ(๋ค์ง ๊ฒ (ํฅ์ ๋ํ๊ณ ์ถ์ ๋))
- 2 ์ชฝํ(4cm ๊ธธ์ด๋ก ์ฐ๊ณ , ํฐ ๋ถ๋ถ๊ณผ ์ด๋ก ๋ถ๋ถ์ ๋ถ๋ฆฌ)
- 2 cloves ์์ฃผ(์ป์ด์ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐ)
- 3-4 tbsp ๊ฐ์ฅ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฉด ์ค๋น: ๊ฑด๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ(๋๋ ๋ฌผ ์๋)์ ์ฝ 8-10๋ถ ์ ๋, ๋๋ ๋ง๋ํด์ง์ง๋ง ์นํ๋ ๋ง์ด ์ด์์์ ๋๊น์ง ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋นผ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ 1 ์์์ ์ ๋ฃ์ด ์๋ก ๋ถ์ง ์๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์๋ฉด์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ถ๋ฆฌํ ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋๋ฌ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ๊ฐ: ๋ณผ์ ์๊ฒ ์ฌ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์ฅ 1 ํฐ์ , ์ฅ์์ ์ ๋ถ 1 ํฐ์ , ๋ฒ ์ดํน ์๋ค ยฝ ์์์ (์ฌ์ฉ ์), ์ค์ค์ฑ์ฃผ 1 ์์์ , ๋ฌผ 2 ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ์ต์ 15-30๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 3
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ๋ณผ์ ๊ฐ์ฅ 2 ํฐ์ , ๊ตด์์ค 2 ํฐ์ , ๋ ธ๋์ 1.5 ํฐ์ , ์คํ 1 ์์์ , ๋ฐฑํ์ถ 0.25 ์์์ , ์ฅ์์ ์ ๋ถ 1 ํฐ์ ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ 2 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ด ์ ์์ ํ ์ ์ ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 4
ํฅ์ ๋ฃ ๋ฐ ๋จ๋ฐฑ์ง ๋ณถ๊ธฐ: ์์ด๋ ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ํฌ์ ๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ถ ๊ธฐ๋ฆ 2 ํฐ์ ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋จ๊ฑฐ์์ง๋ฉด ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ(์ฌ์ฉ ์)์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง ์ฝ 10์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ฐ๊ฐํ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 80% ์ต๊ณ ์ด์ง ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ณถ์ ์์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์์ฐ๋ฅผ ์์ ๋ฃ๊ณ ๋ถํ์์ผ๋ก ๋ณํ ๋๊น์ง ๋ณถ์ ํ ์๊ณ ๊ธฐ์ ํจ๊ป ๊บผ๋ด๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
๋ฉด ๋ณถ๊ธฐ: ๋จ๊ฑฐ์ด ์์ ๊ธฐ๋ฆ 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ค๋น๋ ์๊ตญ์์ ์ชฝํ ํฐ ๋ถ๋ถ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์ด์ง ๋๋ฌ๊ฐ๋ฉฐ 2-3๋ถ๊ฐ ๊ฐํ๊ฒ ๋ณถ์ ์ฝ๊ฐ์ ๋๋ฆฐ ๋ง๊ณผ ์บ๋ฌ๋ฉ๋ผ์ด์ง์ ๋ํฉ๋๋ค. ๋ฉด์ด ๋ถ์์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉฐ, ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ ๊ฐ๋ฝ์ด๋ ์ฃผ๊ฑฑ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ค์ง์ด ์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ง์ ํ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด์๋ 'wok hei'(๋ถ๋ง)๋ฅผ ๋ด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ์ํด์๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์์ด๋ ํฌ์ ์ถฉ๋ถํ ์์ดํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ ์ฉ ์คํ ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฒ๋์ ํ๋ ฅ์ ์ต๋๋ก ๋์ด์ธ์.
- โ์์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฃ์ง ๋ง์ธ์. ๊ณ ์จ์ ์ ์งํ๊ณ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ช์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ์ฌ ๋ฉด์ด ๋ ๋ ํด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ง๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋์ด ์กฐ๋ฆฌํ์ธ์.
- โ์๊ตญ์์ ํ์ง์ ์๋ฆฌ์ ๋ง์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ง๋ ์๋ฉด์ด ์ด์์ ์ด์ง๋ง, ํ์ง ์ข์ ๊ฑด๋ฉด ํธํ๋ ํ๋ฅญํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฉด์ ๋๋ฌด ์ค๋ ๋ถ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์.
- โ์์ ๋ฃ๊ธฐ ์ ์ ์์ค์ ๊ฐ์ ๋ง๋ณด๊ณ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์งญ์งคํจ, ๋ฌ์ฝคํจ, ๊ฐ์น ๋ง์ ๊ท ํ์ ๊ฐ์ธ์ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์/๋น๊ฑด: ์๊ณ ๊ธฐ์ ์์ฐ ๋์ ๋จ๋จํ ๋๋ถ, ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๋๋ ์ข์ํ๋ ์ฑ์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ์ผ๋ฐ ๊ตด์์ค ๋์ ๋น๊ฑด ๊ตด์์ค๋ ๋ฒ์ฏ ์์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ๋งค์ฝคํ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ: ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ณถ์ ๋ ์๊ฒ ์ฌ ๊ณ ์ถ๋ ์น ๋ฆฌ ๋ง๋ ์์ค 1 ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ํด์ฐ๋ฌผ ๋ชจ๋ : ์์ฐ์ ํจ๊ป ์ค์ง์ด๋ง์ด๋ ๊ด์ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ํด์ฐ๋ฌผ์ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณ๋ ์ถ๊ฐ: ๋ฉด๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฃ๋ค์ ์ ํ์ชฝ์ผ๋ก ๋ฐ์ด ๋ฃ๊ณ , ๋น ๊ณต๊ฐ์ ๊ณ๋ 1-2๊ฐ๋ฅผ ํ์ด ์ตํ ํ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ์ ํจ๊ป ์์ด์ค๋๋ค.