Shui Zhu Niu Rou(์์ฃผ์ฐ์ก (์ฌ์ฒ์ ์๊ณ ๊ธฐ))
Sichuan Boiled Beef
์์ฃผ์ฐ์ก, ๋๋ '๋ฌผ์ ์ถ์ ์๊ณ ๊ธฐ'๋ ์ด๋ฆ ๊ทธ๋๋ก ํธ์งํ ๊ณ ์ถ์ ์ฌ์ฒ ํ์ถ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ฐ๋ ฌํ๊ณ ํฅ๊ธํ ๋ง์ ๋ด๋ ์ฌ์ฒ ์๋ฆฌ์ ๊ฑธ์์ ๋๋ค. ์ด๋ฆ๊ณผ๋ ๋ฌ๋ฆฌ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ ๋ก ์ถ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ์งํ๊ณ ๋งค์ฝคํ ์ก์์ ์ฌ๋นจ๋ฆฌ ์ตํ๋ด์ด ๋ฏฟ์ ์ ์์ ๋งํผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฌ์ฒ ์๋ฆฌ์ ๋๋ดํ '๋ง๋ผ'(์ผ์ผํ๊ณ ๋งค์ฝคํ) ํ๋ฏธ ํ๋กํ์ ์ฆ๋ช ํ๋ฉฐ, ํธ์ํ๋ฉด์๋ ์ง๋ฆฟํ ๋ฏธ์ ๊ฒฝํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 400 g ์๊ณ ๊ธฐ (ํ๋ญํฌ ์คํ ์ดํฌ, ๋ฑ์ฌ ๋๋ ๋ฆฝ์์ด)(๊ฒฐ ๋ฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ (๋๊ป ์ฝ 2-3mm))
- 1 tbsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ(์๊ณ ๊ธฐ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ฉ)
- 1 tbsp ๊ฐ์ฅ (์์กฐ๊ฐ์ฅ)(์๊ณ ๊ธฐ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ฉ)
- 1 large ์ํฅ์ฃผ(๋๋ ๋๋ผ์ด ์ ฐ๋ฆฌ)
- 1 tbsp ๊ณ๋ ํฐ์(์๊ณ ๊ธฐ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋์ฉ)
- 300 g ๋ฒ ์ดํน ์๋ค(์ ํ ์ฌํญ, ์ถ๊ฐ์ ์ธ ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ํด)
- 30 g ์์ฉ์ (ํฅ์ ๋ฃ ๋ณถ์์ฉ ๋ฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์ค์ผ์ฉ)
- 2 tbsp ๊ฑด๊ณ ์ถ(๋งค์ด๋ง ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ; ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ (์: ์ฒํฅ, ๋ฑ์ฌ, ์๋ฐ๋ผ)๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.)
- 8 cloves ์ฌ์ฒ ํ์ถ(ํต์ผ๋ก)
- 2 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 500 ml ์๊ฐ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 200 ml ๋๋ฐ์ฅ(๋๋ ์น ๋ฆฌ๋น ํ์ด์คํธ)
- to taste ๋ญ ์ก์(๋๋ ๋ฌผ)
- 1/4 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- for garnish ๋ฐฑํ์ถ(์ก์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ ํ๊ธฐ: ๋ณผ์ ์๊ฒ ์ฌ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ฅ์์ ์ ๋ถ, ๊ฐ์ฅ, ์ํฅ์ฃผ, ๊ณ๋ ํฐ์, ๋ฒ ์ดํน ์๋ค(์ฌ์ฉ ์)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ผ๋ก ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๊ท ์ผํ๊ฒ ์ฝํ ๋๊ณ ์ฝ๊ฐ ๋์ ํด์ง ๋๊น์ง ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ์ค์จ์์ ์ต์ 15-20๋ถ๊ฐ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 2
ํฅ์ ๋ฃ์ ๊ณ ์ถ ์ค๋นํ๊ธฐ: ๊ฑด๊ณ ์ถ๋ฅผ ๊ตต๊ฒ ์น๋๋ค. ๋ง๋ฅธ ์์ด๋ ํฌ์ ์ฝ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ถ ๊ฑด๊ณ ์ถ์ ์ฌ์ฒ ํ์ถ๋ฅผ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 2-3๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํฉ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์ด์ง ์ํ ํ ๊ตต๊ฒ ์น๋๋ค. ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
๋ฒ ์ด์ค ์ฑ์ ๋ณถ๊ธฐ: ์์ ์์ฉ์ 1ํฐ์ ์ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ ๋ฌ๋ฆฌ์ ์์ฃผ๋๋ฌผ(์ฌ์ฉ ์)์ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ๊ฐ ์ด์ง ์์ญํ๊ฒ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์๊ธ์ผ๋ก ์ด์ง ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ตํ ์ฑ์๋ฅผ ํฐ ์๋น ๋ณผ ๋ฐ๋ฅ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 4
๋งค์ฝคํ ์ก์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์์ ๋ฆ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๋ค์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์์ฉ์ 2ํฐ์ ์ ๋๋ฆ ๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ฐ, ๋๋ฐ์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ์ ๋ช ํ ๋ถ์์์ด ๋ ๋๊น์ง 1-2๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ ๋๋ค. ๊ตต๊ฒ ์ฌ ๊ฑด๊ณ ์ถ์ ์ฌ์ฒ ํ์ถ์ ์ฝ 2/3๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 30์ด ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes - 5
์ก์ ๋์ด๊ธฐ: ๋ญ ์ก์(๋๋ ๋ฌผ)๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์ ์ค์ด๊ณ 5-8๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์๊ธ๊ณผ ๋ฐฑํ์ถ๋ก ์ก์ ๋ง์ ๋ ๋๋ค. ๊ฑธ์ญํ ๋ถ๋ถ์ ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ํด ์ก์๋ฅผ ์ฒด์ ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ฑฐ๋, ์๊ฐ์ ์ํด ์ผ๋ถ ์์ ์กฐ๊ฐ์ ๋จ๊ฒจ๋ ์ข์ต๋๋ค. ์ก์๋ฅผ ์์ ๋ค์ ๋ถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 6
์๊ณ ๊ธฐ ์ตํ๊ธฐ: ์ก์๋ฅผ ์ค์ฝ๋ถ์์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ ์๊ณ ๊ธฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ํ๋์ฉ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์๋ก ๋ฌ๋ผ๋ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. 30-60์ด๊ฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถํ์์ด ์ฌ๋ผ์ง ๋๊น์ง๋ง ์ตํ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ค๋ ์ตํ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต๊ณ ์ ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ๋ ๊ฒฐ ๋ฐ๋ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋งค์ฐ ์๊ฒ ์น๋๋ค. ๋ฒ ์ดํน ์๋ค๋ก ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ๋ฉด ์ด๋ฌํ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐํํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง๊ณผ ์ผ์ผํ ๋ง์ ์กฐ์ ํ๋ ค๋ฉด ๊ฑด๊ณ ์ถ์ ์ฌ์ฒ ํ์ถ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ๋ง์ง๋ง ๋จ๊ฑฐ์ด ์ค์ผ์ ๋ถ์ ๋๋ ํ์์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ์กฐ์ฌํ๊ณ , ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ํ๊ธฐ๊ณ ๋ฐ์ฐ์ํค๊ธฐ์ ์ถฉ๋ถํ ๋จ๊ฒ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- โ์ ๋ฌ๋ฆฌ๋ ์์ฃผ๋๋ฌผ ๋์ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ, ์์์ถ, ๋ฒ์ฏ ๋ฑ์ ๋ฒ ์ด์ค๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ฃผ์(์ฌ์ฒ์ ์์ )์ ๊ฒฝ์ฐ, ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ํธ๋ผํผ์๋ ๋ฐ์ฌ ๊ฐ์ ๋จ๋จํ ํฐ์ด ์์ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํด ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋จ๋จํ ๋๋ถ ์ฌ๋ผ์ด์ค๋ ์์ก์ด๋ฒ์ฏ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.