๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Eritreaโ†’Gored Gored

Gored Gored(๊ณ ๋ ˆ๋“œ ๊ณ ๋ ˆ๋“œ)

๊ณ ๋ ˆ๋“œ ๊ณ ๋ ˆ๋“œ๋Š” ๊ณฑ๊ฒŒ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•œ ์ƒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์— ๋‹ˆํ„ฐ ํ‚ค๋ฒ (ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ ์ •์ œ ๋ฒ„ํ„ฐ)์™€ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฏน์Šค๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์–‘๋…ํ•œ ์ „ํ†ต ์—๋ฆฌํŠธ๋ ˆ์•„ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—๋ฆฌํŠธ๋ ˆ์•„์˜ ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ฏธ์‹ ์œ ์‚ฐ์„ ๋‹ด์€ ๊ฐ•๋ ฌํ•˜๊ณ  ์ง„์ •ํ•œ ๋ง›์„ ์„ ์‚ฌํ•˜๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €๋‚˜ ๋ฉ”์ธ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„15 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„0 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Gored Gored - Eritrea traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 450 g ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ ์—†๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ(๋“ฑ์‹ฌ ๋˜๋Š” ์•ˆ์‹ฌ ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์ข‹์œผ๋ฉฐ, ์ž‘๊ณ  ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 2 tablespoons ๋‹ˆํ„ฐ ํ‚ค๋ฒ  (ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•œ ์ •์ œ ๋ฒ„ํ„ฐ)(๋…น์ธ ๊ฒƒ)
  • 1 tablespoon ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฏน์Šค(๋ง›์„ ๋ณด๋ฉฐ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.)
  • to taste ์†Œ๊ธˆ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋‚ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋จน๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฐ€์žฅ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๊ณ ํ’ˆ์งˆ์˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋‹ˆํ„ฐ ํ‚ค๋ฒ ๋Š” ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์ „๋ฌธ์ ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฏน์Šค๋Š” ๋งค์šด๋ง›์ด ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์–‘์„ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์•ฝ๊ฐ„ ์ตํžŒ ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์–‘๋…ํ•œ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋œจ๊ฑฐ์šด ํŒฌ์— ๊ฐ ๋ฉด๋‹น ์•ฝ 1-2๋ถ„์”ฉ ์งง๊ฒŒ ์ง€์ ธ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ์น ๋ฆฌ ์†Œ์Šค์ธ ์•„์™€์ œ(Awaze)๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰