Quanta Firfir(์ฝดํ ํผ๋ฅดํผ๋ฅด)
Ethiopian Dried Beef Firfir
์ฝดํ ํผ๋ฅดํผ๋ฅด๋ ์ํฐ์คํผ์์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์๋ฆฌ๋ก, ์ฃผ๋ก ์์นจ ์์ฌ๋ ๋ ๋ ํ ์์ฌ๋ก ์ฆ๊ฒจ ๋จน์ผ๋ฉฐ ๊ฑด์กฐํ ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ธ์ ๋ผ ๋นต์ ๋ ํนํ ์กฐํฉ์ ์ ๋ณด์ ๋๋ค. ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๊น์ ํ๋ฏธ์ ๋ง์กฑ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ๋ณํ์ํค๋ ์ํฐ์คํผ์ ์๋ฆฌ์ ๋ ์ฐฝ์ฑ์ ์ฆ๋ช ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200g ๊ฑด์กฐ ์๊ณ ๊ธฐ (์ฝดํ)(์ผ๋ฐ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กํฌ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ (ํฅ๋ฏธ ์๋ ๊ฒ))
- 80g ๋ถ์ ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ๋ง๋(๋ค์ง๊ฑฐ๋ ํ์ด์คํธ๋ก ๋ง๋ ๊ฒ)
- 4 pieces ํ ๋งํ (๋ค์ง๊ฑฐ๋ ํจ๋ ๋ก ๋ง๋ ๊ฒ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ฝดํ ์ค๋น: ๊ฑด์กฐ ์๊ณ ๊ธฐ(์ฝดํ)๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์ฝ 15-30๋ถ ๋์ ๋ด๊ฐ ์ด์ง ๋ถ๋ฆฐ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กํฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํฅ๋ฏธ ์๋ ์ ํ์ธ์ง ํ์ธํฉ๋๋ค. ์ฝดํ๋ ์กํฌ๋ฅผ ์๊ณ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
ํฅ๋ฏธ ์ฑ์ ๋ณถ๊ธฐ: ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ํค๋ฒ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ๋ก ๊ฐ์ดํฉ๋๋ค. ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋ถ์ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5-7๋ถ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 3
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋๋น์ ๋ค์ง ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ 5-7๋ถ ์ ๋ ์ผ๊นจ์ด ํ์ด์คํธ ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค. ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1-2๋ถ ๋์ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ์ ํฅ์ ๋์ด์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 7 minutes - 4
์๊ณ ๊ธฐ ์กธ์ด๊ธฐ: ์ค๋น๋ ์ฝดํ๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กํฌ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ 2์ปต์ ๋ถ๊ณ ์๊ธ์ ๋ฃ์ ํ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ ๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ 25-30๋ถ ๋์, ๋๋ ๊ฑด์กฐ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์กธ์ ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 5
์ธ์ ๋ผ ์๊ธฐ: ์ฐข์ด ๋์ ์ธ์ ๋ผ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ๋ง๋ค๊ณ ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ์์ค๊ฐ ์๋ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ธ์ ๋ผ๊ฐ ๋๋ฌด ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์๋๋ก ํ๋ฉด์ ์๋ ์ด ๋ฐฐ๋๋ก ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. 5-7๋ถ ๋ ๋์ฌ ์ธ์ ๋ผ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 3 minutes - 6
์๋น: ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ฝดํ ํผ๋ฅดํผ๋ฅด๋ฅผ ์๋น ์ ์๋ ๊ฐ์ธ ์ ์์ ๋ด์ต๋๋ค. ์ ํ์ ์ผ๋ก ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ ๋ฐ ์กฐ๊ฐ๊ณผ ์ ์ ํ ๋ค์ง ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ๊ณ ๋ช ํฉ๋๋ค. ๊ณ๋ค์ฌ ๋จน์ ์ ์ ํ ์ธ์ ๋ผ์ ํจ๊ป ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํ๋ฃจ ์ง๋๊ฑฐ๋ ์ด์ง ๋ง๋ฆฐ ์ธ์ ๋ผ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํผ๋ฅดํผ๋ฅด์ ์์์ ๋ ๋๋ฌด ์ง์ฒํด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ง๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋งค์ด๋ง์ ์กฐ์ ํ๋ ค๋ฉด ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํฅ์ ๋ฃ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์. ์ ๊ฒ ์์ํด์ ๋ ๋งต๊ฒ ๋์๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ์ํฐ์คํผ์ ๊ฑด์กฐ ์๊ณ ๊ธฐ(์ฝดํ)๋ฅผ ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด, ํ์ง ์ข์ ์ผ๋ฐ ์ ๊ณ ๊ธฐ ์กํฌ๊ฐ ์ข์ ๋์ฒดํ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ํฐ ํค๋ฒ (ํฅ์ ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ ์ ์ ๋ฒํฐ)๋ ์ ํต์ ์ธ ๊น์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ฃผ์ง๋ง, ๊ตฌํ ์ ์๋ค๋ฉด ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ์ํด ๋ค์ง ํ ๋งํ ์ ํจ๊ป ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ๊ณํผ๋ ์นด๋ค๋ฉ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ด ํฅ์ ๋ฃ ๋ฏน์ค์ ๋ณตํฉ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.