๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Indiaโ†’Dhokla

Dhokla(์นด๋งŒ ๋„ํด๋ผ)

์นด๋งŒ ๋„ํด๋ผ๋Š” ์ธ๋„ ๊ตฌ์ž๋ผํŠธ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์ฐ ์งญ์งคํ•œ ์ผ€์ดํฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ธ๊ธฐ ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ณ , ํญ์‹ ํ•˜๋ฉฐ, ์ŠคํŽ€์ง€ ๊ฐ™์€ ์งˆ๊ฐ์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•˜๋ฉฐ, ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ํ†ก ์˜๋Š” ๋ง›์˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๊ท ํ˜•์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์ž๋ผํŠธ์˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ํ™˜๋Œ€์™€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ ์œ ์‚ฐ์„ ์ƒ์ง•ํ•˜๋Š” ์•„์นจ ์‹์‚ฌ, ํ‹ฐํƒ€์ž„ ๊ฐ„์‹ ๋˜๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‹์‚ฌ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋‹ค์žฌ๋‹ค๋Šฅํ•œ ๊ฐ„์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes + 8-12 hours fermentation
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„15-20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„8-12 hours (fermentation) + 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰12
๋‚œ์ด๋„Medium
Dhokla - India traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 200 g ๋ฒ ์‚ฐ (๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ€๋ฃจ)(๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐ„ ๊ฒƒ)
  • 100 g ์„ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋‚˜ (์ˆ˜์ง€/๋ผ๋ฐ”)(๊ณ ์šด ์ข…๋ฅ˜)
  • 100-150 ml ์ƒ๊ฐ•-์ฒญ๊ณ ์ถ” ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(๊ฐ“ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ๊ฐ•ํ™ฉ ๊ฐ€๋ฃจ(Optional, for added flavor.)
  • 1/2 tsp ์„คํƒ•
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 1 tsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™(๊ฐ“ ์งœ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์‹์šฉ์œ (๋ฐ˜์ฃฝ์šฉ)
  • 1 tsp ๋ฌผ(์•ฝ๊ฐ„, ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ)
  • 10-12 leaves ์ด๋…ธ ๊ณผ์ผ ์†Œ๊ธˆ (ํ”Œ๋ ˆ์ธ)(Fresh curry leaves add a distinct aroma.)
  • 2 ์‹์šฉ์œ (์–‘๋…์šฉ)
  • 1 tbsp ๊ฒจ์ž์”จ(์–‘๋…์šฉ)
  • 4 tbsp ์ฐธ๊นจ(์–‘๋…์šฉ (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ))
  • 1 tbsp ์•„์‚ฌํŽ˜ํ‹ฐ๋‹ค (ํž)(์–‘๋…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ตœ์ƒ์˜ ํญ์‹ ํ•จ์„ ์œ„ํ•ด ์ด๋…ธ ๊ณผ์ผ ์†Œ๊ธˆ์ด ์‹ ์„ ํ•œ์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”. ์ด๋…ธ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค 1/2์ž‘์€์ˆ ์— ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1์ž‘์€์ˆ ์„ ์„ž์–ด ์ฐŒ๊ธฐ ์ง์ „์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ด๋…ธ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํ›„ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์„ž์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ ธ ๋ถ€ํ’€์—ˆ๋˜ ์งˆ๊ฐ์ด ์‚ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ž์ผ ์ •๋„๋กœ๋งŒ ์„ž์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐ˜์ฃฝ์˜ ๋†๋„๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๋’ท๋ฉด์— ์ฝ”ํŒ…๋  ์ •๋„๋กœ ๊ฑธ์ญ‰ํ•˜์ง€๋งŒ ์—ฌ์ „ํžˆ ๋ถ€์–ด์งˆ ์ •๋„์—ฌ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์ฐŒ๋ฉด ๋„ํด๋ผ๊ฐ€ ๋ฐ”๋‹ฅ์ด ํƒ€๊ฑฐ๋‚˜ ๋„ˆ๋ฌด ๋”ฑ๋”ฑํ•ด์ง€์ง€ ์•Š๊ณ  ์†๊นŒ์ง€ ์ž˜ ์ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋” ์ด‰์ด‰ํ•œ ๋„ํด๋ผ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์–‘๋… ์‹œ๋Ÿฝ์— ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์„คํƒ• 1ํฐ์ˆ ์„ ๋” ๋„ฃ๊ณ  ๋„ํด๋ผ๊ฐ€ ๋”ฐ๋œปํ•  ๋•Œ ์œ„์— ๋ถ€์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์•ผ์ฑ„ ๋„ํด๋ผ: ๋‹น๊ทผ, ์™„๋‘์ฝฉ์„ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹œ๊ธˆ์น˜ ํ“จ๋ ˆ๋ฅผ ๋ฐ˜์ฃฝ์— ๋„ฃ์–ด ์ƒ‰๊ณผ ์˜์–‘์„ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ผ๋ฐ” ๋„ํด๋ผ: ๋ฒ ์‚ฐ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ์„ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋‚˜๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์—ฌ ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅธ ์งˆ๊ฐ์„ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์šด ๋„ํด๋ผ: ๋ฐ˜์ฃฝ์ด๋‚˜ ์–‘๋…์— ์ฒญ๊ณ ์ถ” ์–‘์„ ๋Š˜๋ ค ๋” ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฐ‹ํƒ€ ๋„ํด๋ผ: ๋ฐ˜์ฃฝ์— ์„คํƒ•์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋„ฃ์–ด ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜, ์–‘๋…์— ์ž๊ตฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ