Dhokla(์นด๋ง ๋ํด๋ผ)
์นด๋ง ๋ํด๋ผ๋ ์ธ๋ ๊ตฌ์๋ผํธ์์ ์ ๋ํ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ฐ ์งญ์งคํ ์ผ์ดํฌ์ ๋๋ค. ์ด ์ธ๊ธฐ ์๋ฆฌ๋ ๋ฏฟ์ ์ ์์ ์ ๋๋ก ๊ฐ๋ณ๊ณ , ํญ์ ํ๋ฉฐ, ์คํ์ง ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ผ๋ก ์ ๋ช ํ๋ฉฐ, ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ํก ์๋ ๋ง์ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๊ท ํ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๊ตฌ์๋ผํธ์ ๋ฐ๋ปํ ํ๋์ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ์์งํ๋ ์์นจ ์์ฌ, ํฐํ์ ๊ฐ์ ๋๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ์์ฌ๋ก ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ๋ค์ฌ๋ค๋ฅํ ๊ฐ์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 200 g ๋ฒ ์ฐ (๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๊ฐ๋ฃจ)(๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ ๊ฒ)
- 100 g ์ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋ (์์ง/๋ผ๋ฐ)(๊ณ ์ด ์ข ๋ฅ)
- 100-150 ml ์๊ฐ-์ฒญ๊ณ ์ถ ํ์ด์คํธ(๊ฐ ๋ง๋ ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ(Optional, for added flavor.)
- 1/2 tsp ์คํ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ๋ ๋ชฌ์ฆ(๊ฐ ์ง๋ธ ๊ฒ)
- 1 tbsp ์์ฉ์ (๋ฐ์ฃฝ์ฉ)
- 1 tsp ๋ฌผ(์ฝ๊ฐ, ๋๋ ์กฐ์ )
- 10-12 leaves ์ด๋ ธ ๊ณผ์ผ ์๊ธ (ํ๋ ์ธ)(Fresh curry leaves add a distinct aroma.)
- 2 ์์ฉ์ (์๋ ์ฉ)
- 1 tbsp ๊ฒจ์์จ(์๋ ์ฉ)
- 4 tbsp ์ฐธ๊นจ(์๋ ์ฉ (์ ํ ์ฌํญ))
- 1 tbsp ์์ฌํํฐ๋ค (ํ)(์๋ ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ์ฃฝ ์ค๋น: ํฐ ๋ฏน์ฑ๋ณผ์ ๋ฒ ์ฐ, ์ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋, ์๊ฐ-์ฒญ๊ณ ์ถ ํ์ด์คํธ, ๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ, ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ฆฌ ์์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ์ผ์ดํฌ ๋ฐ์ฃฝ๊ณผ ๋น์ทํ ํ๋ฌ๋ด๋ฆฌ๋ ๋๋์ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๊ณ์ ํ์ ์ด ์ค๋๋ค. ์์ฉ์ 1ํฐ์ ๊ณผ ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์คํ์ง ๊ฐ์ ์ง๊ฐ์ ์ป๊ธฐ ์ํด ์ฝ 1-2๋ถ ๋์ ๊ฐํ๊ฒ ํ์ ์ด ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ์ฃผ์ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
ํฝ์ฐฝ์ ํ์ฑํ: ์ฐ๊ธฐ ์ง์ ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ด๋ ธ ๊ณผ์ผ ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ด ๊ฑฐํ์ด ๋๊ณ ๋ถํผ๊ฐ ๋์ด๋ ๋๊น์ง ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ, ํ์ง๋ง ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ง ๋ง์ธ์. ๊ฑฐํ์ด ๋๋ ์ง๊ฐ์ด ๊ฐ๋ณ๊ณ ํญ์ ํ ๋ํด๋ผ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 8-12 hours - 3
๋ํด๋ผ ์ฐ๊ธฐ: ์ฐ๊ธฐ๋ ์ผ์ดํฌ ํ(์ง๋ฆ ์ฝ 7-8์ธ์น)์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. ์ค๋น๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ธฐ๋ฆ ๋ฐ๋ฅธ ํ์ ๋ถ๊ณ ๋๊ป๊ฐ 1/2 ~ 3/4์ธ์น ์ ๋ ๋๋๋ก ์ฑ์๋๋ค. ํ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐ์์ง ์ฐ๊ธฐ(๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌผ์ด ์ถฉ๋ถํ๊ณ ๋๊ณ ์๋์ง ํ์ธ) ๋๋ ์ฐ ๋ฐ์นจ๋๊ฐ ์๋ ํฐ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฎ๊ณ ์ค๋ถ์์ 15-20๋ถ ๋์ ์ฐ๊ฑฐ๋, ๊ฐ์ด๋ฐ ๊ผฌ์น๋ฅผ ์ฐ๋ฌ ๊นจ๋ํ๊ฒ ๋์ฌ ๋๊น์ง ์ฐ๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 4
์๋ ์ค๋น: ๋ํด๋ผ๊ฐ ์ช์ง๋ ๋์ ์์ ํฌ์ ์์ฉ์ 2ํฐ์ ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๊ฒจ์์จ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ๊ธฐ๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฐธ๊นจ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์์ฌํํฐ๋ค, ๊ธธ๊ฒ ์ฌ ์ฒญ๊ณ ์ถ, ์นด๋ ์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์นด๋ ์์ด ๋ฐ์ญํด์ง๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ช ์ด๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 minute - 5
์๋ ์๋ฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ์๋ ํฌ์ ๋ฌผ 1/4์ปต, ์คํ 1์์์ , ์๊ธ 1/4์์์ ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์คํ๊ณผ ์๊ธ์ ๋ น์ด๊ธฐ ์ํด ์ ์ด์ฃผ๋ฉด์ ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15-20 minutes - 6
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ๋ํด๋ผ๊ฐ ์ช์ง๋ฉด ํ์์ 5-10๋ถ ์ ๋ ์ํ๋๋ค. ์นผ๋ก ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ผ์ด๋ ๋๋ค. ๋ํด๋ผ๋ฅผ ๋ค์ง์ด ์๋น ์ ์๋ ๋๋ง์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ์ค๋น๋ ์๋ ์๋ฝ์ ๋ํด๋ผ ์์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ถ์ต๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์๊ฒ ๋ค์ง ์ ์ ํ ๊ณ ์ ์๊ณผ ๊ฐ ์ ์ ํ ์ฝ์ฝ๋์ผ๋ก ๋๋ํ๊ฒ ์ฅ์ํฉ๋๋ค. ์ฌ๊ฐํ์ด๋ ๋ค์ด์๋ชฌ๋ ๋ชจ์์ผ๋ก ์๋ผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์๋นํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 7
Prepare the Tempering (Tadka): While the dhokla is cooling, heat 1 tablespoon of oil in a small pan over medium heat. Add the mustard seeds. Once they splutter, add the curry leaves and chopped green chilies. Sautรฉ for about 30 seconds until fragrant. Add the sugar and 4 tablespoons of water. Stir until the sugar dissolves. Let it simmer for a minute. Stir in the lemon juice (if using).
โฑ๏ธ 5 minutes - 8
Assemble and Serve: Pour the prepared tempering evenly over the cut dhokla pieces. Let it sit for a few minutes for the tempering to soak in. Garnish with fresh cilantro or grated coconut if desired. Serve warm or at room temperature.
โฑ๏ธ 5 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ํญ์ ํจ์ ์ํด ์ด๋ ธ ๊ณผ์ผ ์๊ธ์ด ์ ์ ํ์ง ํ์ธํ์ธ์. ์ด๋ ธ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ๋ฒ ์ดํน ์๋ค 1/2์์์ ์ ๋ ๋ชฌ์ฆ 1์์์ ์ ์์ด ์ฐ๊ธฐ ์ง์ ์ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ด๋ ธ๋ฅผ ๋ฃ์ ํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ง ๋ง์ธ์. ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ ธ ๋ถํ์๋ ์ง๊ฐ์ด ์ฌ๋ผ์ง ์ ์์ต๋๋ค. ์์ผ ์ ๋๋ก๋ง ์์ผ์ธ์.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ ๋๋๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ ๋ท๋ฉด์ ์ฝํ ๋ ์ ๋๋ก ๊ฑธ์ญํ์ง๋ง ์ฌ์ ํ ๋ถ์ด์ง ์ ๋์ฌ์ผ ํฉ๋๋ค.
- โ์ค๋ถ์์ ์ฐ๋ฉด ๋ํด๋ผ๊ฐ ๋ฐ๋ฅ์ด ํ๊ฑฐ๋ ๋๋ฌด ๋ฑ๋ฑํด์ง์ง ์๊ณ ์๊น์ง ์ ์ต์ต๋๋ค.
- โ๋ ์ด์ดํ ๋ํด๋ผ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์๋ ์๋ฝ์ ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ๊ฑฐ๋, ์คํ 1ํฐ์ ์ ๋ ๋ฃ๊ณ ๋ํด๋ผ๊ฐ ๋ฐ๋ปํ ๋ ์์ ๋ถ์ด์ฃผ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ์ฑ ๋ํด๋ผ: ๋น๊ทผ, ์๋์ฝฉ์ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์๊ธ์น ํจ๋ ๋ฅผ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฃ์ด ์๊ณผ ์์์ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๋ผ๋ฐ ๋ํด๋ผ: ๋ฒ ์ฐ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ธ๋ชฐ๋ฆฌ๋๋ก ๋์ฒดํ์ฌ ์ฝ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ง๊ฐ์ ๋ ๋๋ค.
- ๋งค์ด ๋ํด๋ผ: ๋ฐ์ฃฝ์ด๋ ์๋ ์ ์ฒญ๊ณ ์ถ ์์ ๋๋ ค ๋ ๋งค์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- ๋ฐํ ๋ํด๋ผ: ๋ฐ์ฃฝ์ ์คํ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ด ๋ ๋ฌ์ฝคํ๊ฒ ๋ง๋ค๊ฑฐ๋, ์๋ ์ ์๊ตฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค.