Fesenjan-e-Baghdadi(ํ์ผ์-์-๋ฐ๊ทธ๋ค๋ (Fesenjan-e-Baghdadi))
์ผ๊นฌ ํธ๋์ ์๋ฅ ์๋ฝ์ผ๋ก ๋ง๋ ์งํ๊ณ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ์์ค์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋์ฌ๋ด๋ ํ์ฑํ๊ณ ๋ง์๋ ์คํ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฐ๊ทธ๋ค๋์ ๋ฒ์ ์ ์ข ์ข ์์ํ ํฅ์ ๋ฃ์ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์ ๋ง์ ์กฐํ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ๋ญ ํ๋ฒ ์ง์ด ๋๋ ์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ(ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 2 cups ํธ๋(๊ณฑ๊ฒ ์ผ๊นฌ ๊ฒ)
- 1/2 cup ์๋ฅ ์๋ฝ(์ํ๋ ์ ๋ง์ ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
- 1 large ์ํ(์๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ฐํฉ
- 1/2 tsp ๊ณํผ
- 1/4 tsp ์นด๋ค๋ฉ(๊ฐ๋ฃจ)
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ ๋๋ ๊ธฐ๋ฒํฐ
- 2-3 cups ๋ฌผ ๋๋ ๋ญ ์ก์(๋๋๋ฅผ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ํด ํ์์ ๋ฐ๋ผ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๊ธฐ๋ฆ์ด๋ ๊ธฐ๋ฒํฐ๋ฅผ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ด์ง ํฉ๊ธ๋น์ด ๋ ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 2
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ค๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊ฐํฉ, ๊ณํผ, ์นด๋ค๋ฉ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌป๋๋ก ์์ด์ค๋๋ค.
- 3
๊ณฑ๊ฒ ์ผ๊นฌ ํธ๋๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์๊ณ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํธ๋๊ฐ ์ด์ง ๊ตฌ์์ง๊ณ ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋์ค๋๋ก ํฉ๋๋ค.
- 4
์๋ฅ ์๋ฝ์ ๋ถ๊ณ ํธ๋์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ์์ด๋๋ก ์ ์ด์ค๋๋ค. ๋ฌผ์ด๋ ์ก์ 2์ปต์ ์ฒ์ฒํ ๋ถ์ผ๋ฉด์ ๊ณ์ ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 5
์คํ๋ฅผ ๋์ด๊ธฐ ์์ํ ๋ค์, ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 30๋ถ ๋์, ๋๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํ๊ณ ์งํด์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ๋ ์ ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค. - 6
๋ง์ ๋ณด๊ณ ์๊ธ, ํ์ถ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋จ๋ง์ด๋ ์ ๋ง์ ๋ ์ํ๋ฉด ์๋ฅ ์๋ฝ์ ๋ ๋ฃ์ด ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์คํ๋ ํ๋ถํ๊ณ , ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ๋ง์ด ๋๋ฉฐ, ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ ๋ณตํฉ์ ์ธ ๋ง์ ๊ฐ์ ธ์ผ ํฉ๋๋ค. - 7
๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ๋ณดํต ๋ฐฅ(์ฒผ๋ก ๋๋ ํด๋ก)๊ณผ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ํ๋ค๋ฉด ๊ตฌ์ด ํธ๋ ๋ช ์์ด๋ ์๋ฅ ์๋ฝ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๋ฅ ์๋ฝ์ ํ์ง์ด ๋ง์ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฏ๋ก, ์ง ์ข๊ณ ๊ฑธ์ญํ ์ข ๋ฅ๋ฅผ ์ ํํ์ธ์.
- โ์์ค๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋๋๋ก ํธ๋๋ฅผ ์์ฃผ ๊ณฑ๊ฒ ์ผ๊นจ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์ด ์คํ๋ ์ค๋ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ๋ง์ ๊น๊ฒ ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ฒ์ฒํ ๋์ฌ์ผ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ๊น์ด์ง๋๋ค.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ค์๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋ ์ข์์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ฅ ์๋ฝ์ด ๋๋ฌด ์๋ค๋ฉด ์คํ์ด๋ ๊ฟ์ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ๋์ ๋จ๋จํ ๋๋ถ๋ ํฐ ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ํฅ๊ณผ ์์ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ์๋์ ์ฌํ๋์ ๋ฃ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.