Kuzah bil Roz(์ฟ ์ ๋น ๋ก์ฆ (๋ฏธํธ๋ณผ ๋ผ์ด์ค))
์ฟ ์ ๋น ๋ก์ฆ(Kuzah bil Roz)๋ '๋ฏธํธ๋ณผ๊ณผ ๋ฐฅ'์ด๋ผ๋ ๋ป์ผ๋ก, ํธ์ํ๊ณ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์ด๋ผํฌ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ์๋ ๋ ๋ฏธํธ๋ณผ์ด ํ๋ถํ ํ ๋งํ ๋ฒ ์ด์ค ์์ค์ ์กธ์ฌ์ ธ, ๋ฐฅ ์์ ์น์ด ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ๊ฐ๋จํ๋ฉด์๋ ๋ง์๋ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ์ผ๋ก ๋ง์ ์ด๋ผํฌ ๊ฐ์ ์์ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1/2 cup ๋นต๊ฐ๋ฃจ
- 1 large ๋ฌ๊ฑ
- 1 tsp ํ๋ฏผ
- 1 tsp ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ
- 1/2 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๋๋ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ(๋ณถ๋ ์ฉ๋)
- 3 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1 can (400g) ๊น๋ ์ฌ ํ ๋งํ
- 2 cups ๋ฌผ ๋๋ ๋นํ ์คํก
- 2 cups ๋ฐฅ(๊ณ๋ค์์ฉ)
- 1 tbsp ๋ฒํฐ ๋๋ ์ค์ผ(๋ฐฅ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฏธํธ๋ณผ ์ค๋น: ํฐ ๋ณผ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ค์ง ํ์ฌ๋ฆฌ, ๋นต๊ฐ๋ฃจ, ๋ฌ๊ฑ, ํ๋ฏผ, ๊ณ ์ ๊ฐ๋ฃจ, ์ฌ์คํ์ด์ค, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๊ฒจ์ฐ ์์ผ ์ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ผ๋ฉด ๋ฏธํธ๋ณผ์ด ์ง๊ฒจ์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ๊น์ด์ง๋๋ค. - 2
๋ฏธํธ๋ณผ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ์ง๋ฆ ์ฝ 2.5~3.8cm ํฌ๊ธฐ์ ๊ท ์ผํ ๋ฏธํธ๋ณผ๋ก ๋น์ต๋๋ค. ์ฝ 20~24๊ฐ๊ฐ ๋์ต๋๋ค.
- 3
๋ฏธํธ๋ณผ ๊ตฝ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ ์ผ ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ฏธํธ๋ณผ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ์ ๋๋์ด ๋ฃ๊ณ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํด์ง๋๋ก ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ฏธํธ๋ณผ์ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค. ์์ ํ ์ตํ์ง๋ ๋ง์ธ์.
- 4
์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๊ฐ์ ๋๋น์ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1~2๋ถ๊ฐ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ด์ง ์์ด ์งํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊น๋ ์ฌ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค.
- 5
์์ค ์กธ์ด๊ธฐ: ์์ค๋ฅผ ๋์ ๋๋ค. ๊ตฌ์๋ ๋ฏธํธ๋ณผ์ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ํ, ์ต์ 30๋ถ ๋์ ๋๋ ๋ฏธํธ๋ณผ์ด ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉฐ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์กธ์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ฅผ ์ค๋ ์กธ์ผ์๋ก ํ๋ฏธ๊ฐ ๋ ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค. - 6
๋ฐฅ ์ง๊ธฐ: ๋ฏธํธ๋ณผ์ด ์กธ์ฌ์ง๋ ๋์, ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ(์ฐ ๋๋ ์ถ๊ธฐ)์ผ๋ก ๋ฐฅ์ ์ง์ต๋๋ค. ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ ์ ๋ฒํฐ๋ ์ค์ผ์ ๋ฃ์ด ๋ฐฅ์์ ํ์ด์ค๋๋ค.
- 7
์๋น: ๋ฐฅ ์์ ์ฟ ์ ๋น ๋ก์ฆ๋ฅผ ๋๋ํ ์น์ด ๋ ๋๋ค. ์ํ๋ฉด ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ ๋ฟ๋ ค ์ฅ์ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฏธํธ๋ณผ์ ์ํ๋ฉด ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์์ด ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ์ํ๋ ์์ค ๋๋์ ํ๋ฏธ์ ๋ง์ถฐ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ์ ๊น๋ ์ฌ ํ ๋งํ ์ ์์ ์กฐ์ ํ์ธ์.
- โ์์ค๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด ๋ฌผ์ด๋ ์ก์๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- โ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ํ๋ฃจ ์ ๋ ๋๋ฉด ๋ง์ด ๋ ์ข์์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋ ๋ ํ๊ฒ ๋์๋ ค๋ฉด ์์ค์ ๊น๋ ์ฌ ๊ฐ์๋ ๋น๊ทผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๋ฏธํธ๋ณผ ๋ฐ์ฃฝ์ ์๋๋ชฌ์ด๋ ๋๋งฅ์ ์ฝ๊ฐ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ํฅ์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์๊ฑฐํธ๋ ๊ฐ๋จํ ์ค์ด ํ ๋งํ ์๋ฌ๋๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋์ธ์.