๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Iraqโ†’Tepsi Baytinijan

Tepsi Baytinijan(ํ…์‹œ ๋ฒ ์ดํ‹ฐ๋‹ˆ์ž” (Tepsi Baytinijan))

ํ…์‹œ ๋ฒ ์ดํ‹ฐ๋‹ˆ์ž”์€ ํŠ€๊ธด ๊ฐ€์ง€, ๊ฐ์ž, ํ† ๋งˆํ† , ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์ธต์ธต์ด ์Œ“์•„ ์ƒˆ์ฝคํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ตฌ์›Œ๋‚ด๋Š” ์ด๋ผํฌ์˜ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ์บ์„œ๋กค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ํ‘ธ์งํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ, ์ข…์ข… ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ œ๊ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„2 hours
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Tepsi Baytinijan - Iraq traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 large ๊ฐ€์ง€(์ด ์•ฝ 700g, 1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”)
  • 2 large ๊ฐ์ž(์ด ์•ฝ 500g, ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”)
  • 3 large ํ† ๋งˆํ† (์ด ์•ฝ 280g, 1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”)
  • 1 large ์–‘ํŒŒ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  1/2์ธ์น˜ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”)
  • 1 large ์ฒญํ”ผ๋ง(์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฐ์–ด์ฃผ์„ธ์š”)
  • 350 g ๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ
  • 4 large ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 120 ml ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ(ํŠ€๊น€ ๋ฐ ๊ทธ๋ฆ‡ ์ฝ”ํŒ…์šฉ)
  • 4 tablespoons ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1.5 tablespoons ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ
  • 1.5 tablespoons ์„คํƒ•
  • 350 ml ๋ฌผ
  • 0.75 teaspoon ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • ์†Œ๊ธˆ(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • ํ›„์ถ”(๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋” ๊นŠ๊ฒŒ ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฏธํŠธ๋ณผ์„ ์ปค๋ฏผ์ด๋‚˜ ๊ณ ์ˆ˜์™€ ๊ฐ™์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ์žฌ์›Œ๋‘˜ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํƒ€๋งˆ๋ฆฐ๋“œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ํƒ€๋‹Œ ๋ง›์„ ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1 ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ๊ณผ ์„๋ฅ˜ ์‹œ๋Ÿฝ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์„ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ท ์ผํ•œ ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ์–ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ต๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ฑ„์†Œ ์ธต์— ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ๋‚˜ ๋‹น๊ทผ ์Šฌ๋ผ์ด์Šค๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฏธํŠธ๋ณผ์šฉ์œผ๋กœ ๋‹ค์ง„ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ๋˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ์–‘๊ณ ๊ธฐ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ฒ„์ „์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ฏธํŠธ๋ณผ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์†Œ์Šค์— ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ