Babร al Rum(๋ฐ๋ฐ ๋ผ (Babร al Rum))
์ฌ๋๋ฐ๋ ๋ํด๋ฆฌ ๋์ ํธ์ธ ๋ฐ๋ฐ ๋ผ์ ๋ฒ์ฏ ๋ชจ์์ ํจ๋ชจ ์คํ์ง ์ผ์ดํฌ๋ก, ์งํ ๋ผ ์๋ฝ์ ํ ๋ป ์ ์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ํ๋ถํ๊ณ ์์ฝ์ฌ ํ๋ฏธ์ ํญ์ ํ ์๊ฐ์ผ๋ก ์ดํ๋ฆฌ์ ์๋ฆฌ ์ ํต์ ๊น์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ด๋ฆฐ ์ถํ์ฉ ๊ฐ์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 250 g ์ค๋ ฅ๋ถ(๋ง๊ฐ๋ฃจ์ฉ ์ฌ๋ถ ํฌํจ)
- 7 g ํ์ฑ ๊ฑด์กฐ ์ด์คํธ(๋๋ 1ํฉ)
- 50 g ๋ฏธ์ง๊ทผํ ์ฐ์ (์ฝ 40-45ยฐC (105-115ยฐF))
- 50 ml ๋ฐฑ์คํ(๋๋์ด ์ฌ์ฉ)
- 4 large ํฐ ๊ณ๋(์ค์จ)
- 100 g ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ(๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ น์ธ ๊ฒ)
- 5 g ์๊ธ
- ๋ฌผ
- 200 g ๋คํฌ ๋ผ(์๋น์ฉ ์ถ๊ฐ ๋ผ ํฌํจ)
- 300 ml ๋ ๋ชฌ(์ ์คํธ (์ฝ 1ํฐ์ ))
- 200 ml ์ด๊ตฌ์ผ(์ ํ ์ฌํญ, ๊ธ๋ ์ด์ฆ์ฉ)
- 1 strip ๊ธ๋ ์ด์ฆ์ฉ ๋ฌผ(์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ด์คํธ ํ์ฑํ: ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฏธ์ง๊ทผํ ์ฐ์ , ๋ฐฑ์คํ 1ํฐ์คํผ, ํ์ฑ ๊ฑด์กฐ ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ์ด 5-10๋ถ ์ ๋ ๋์ด ๊ฑฐํ์ด ์ฌ๋ผ์ค๋ฉด ์ด์คํธ๊ฐ ํ์ฑํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 2
๋ฐ์ฃฝ ์ค๋น: ์คํ ๋ ๋ฏน์ ๋ณผ์ ๋์ฐ ํ ์ ๋ผ์ฐ๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ๋จ์ ๋ฐฑ์คํ, ์๊ธ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฑฐํ์ด ์ฌ๋ผ์จ ์ด์คํธ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ๊ณ๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ผ๋ก ์์ด ๊ฑฐ์น ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฏน์๊ฐ ๋์๊ฐ๋ ๋์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ น์ธ ๋ฒํฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ์ 1ํฐ์ ์ฉ ์ ์ฐจ์ ์ผ๋ก ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค์ ์์ผ๋ก ์ฝ 7-10๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์์ด ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ์ด ์๊ธฐ๋ฉฐ ๋ณผ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์์ ๋จ์ด์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ฌ์ ํ ๊ฝค ๋์ ํ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 3
1์ฐจ ๋ฐํจ: ๋์ ํ ๋ฐ์ฃฝ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฅธ ๋ณผ๋ก ์ฎ๊น๋๋ค. ๋ฉ์ด๋ ์ ์ ํค์น ํ์๋ก ๋ฎ๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์์ 1~1.5์๊ฐ ๋์ ๋๋ ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋ถํ ๋๊น์ง ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
โฑ๏ธ 2-2.5 hours - 4
๋ฐ๋ฐ ๋ชจ์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ฐ๋ฐ ํ(๋๋ ๋จธํ ํ/๋ฏธ๋ ๋ฒํธ ํ)์ ๋ฒํฐ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ด์ง ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค. ๋ฐํจ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ํ์ ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ๋์ด ๋ฃ๊ฑฐ๋ ์ง์ ํ์ ์ ๋ฐ ์ดํ๋ง ์ฑ์๋๋ค. ํ์ ๋์จํ๊ฒ ๋ฎ๊ณ ๋ฐ์ฃฝ์ด ํ ๊ผญ๋๊ธฐ๊น์ง ๊ฑฐ์ ๋ฟ์ ๋๊น์ง ์ฝ 30-45๋ถ๊ฐ ๋ค์ ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 5
๋ฐ๋ฐ ๊ตฝ๊ธฐ: ์ค๋ธ์ 190ยฐC (375ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ์ฑ์์ง ํ์ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ 12-15๋ถ๊ฐ ๊ตฝ๊ฑฐ๋, ๋ฐ๋ฐ๊ฐ ํฉ๊ธ ๊ฐ์์ด ๋๊ณ ๊ฒ์ด ๋จ๋จํด์ง ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ด๋ถ ์จ๋๋ ์ฝ 93ยฐC (200ยฐF)์ ๋๋ฌํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30-45 minutes - 6
์ํ๊ณ ํด์ง์ํค๊ธฐ: ๋ฐ๋ฐ๋ฅผ ํ์์ ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ์ํ ํ ์์ด์ด ๋์ผ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ค์ง์ด ๊บผ๋ ๋๋ค. ์์ ํ ์ํ๊ณ , ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ฉด ์๋ฝ์ ๋ด๊ทธ๊ธฐ ์ ์ ์ต์ ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ๋ฐค ๋์ ํด์ง์์ผ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
โฑ๏ธ 25-30 minutes - 7
๋ผ ์๋ฝ ์ค๋น: ๋๋น์ ๋ฌผ, ๋จ์ ๋ฐฑ์คํ, ๋ ๋ชฌ ์ ์คํธ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์ ์ผ๋ฉด์ ๋์ธ ํ ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค. ๋ถ์์ ๋ด๋ ค ์ฝ 15๋ถ๊ฐ ์ด์ง ์ํ ๋ค์ ๋คํฌ ๋ผ์ ์์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 8
๋ฐ๋ฐ์ ์๋ฝ ์ ์๊ธฐ: ๋ผ ์๋ฝ์ด ๋๋ฌด ์ฐจ๊ฐ์์ก๋ค๋ฉด ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ค์ ๋ฐ์๋๋ค (๋จ๊ฒ์ง ์๊ณ ๋ฐ๋ปํด์ผ ํฉ๋๋ค). ์ํ ๋ฐ๋ฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ๋ช ๊ฐ์ฉ ๋ฐ๋ปํ ์๋ฝ์ ์ฝ 3-5๋ถ๊ฐ ๋ด๊ทธ๊ณ , ๊ฐ๋ ๋ค์ง์ด์ฃผ๋ฉด์ ์์ ํ ํฌํ๋๊ณ ๋์ ๋๊ฒ ๋ถํ์ด ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ์ ์ ์ค๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ ์๋ฉด ๋ฌผ๋ฌ์ง ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
โฑ๏ธ 30+ minutes - 9
๊ธ๋ ์ด์ฆํ๊ณ ์๋นํ๊ธฐ: ์๋ฝ์ ์ ์ ๋ฐ๋ฐ๋ฅผ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ ์์ ๋์ ์์ด์ด ๋์ผ๋ก ์ฎ๊ฒจ ์ฌ๋ถ์ ์๋ฝ์ ๋นผ๋ ๋๋ค. ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๊ฒฝ์ฐ, ์ด๊ตฌ์ผ์ ๋ฌผ 2ํฐ์ ๊ณผ ํจ๊ป ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ด์ง ๋ฐ์๋๋ค. ๋ฐ๋ฐ ์์ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ ์์ํ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋๋ค. ์ฆ์ ์๋นํ๊ณ , ๋ผ ์๋ฝ์ ์ถ๊ฐ๋ก ๊ณ๋ค์ด๊ณ , ํํ ํฌ๋ฆผ์ด๋ ์ ์ ํ ๊ณผ์ผ์ ๊ณ๋ค์ฌ๋ ์ข์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ฐ๋ฐ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋์ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ ์ถ๊ฐ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฃ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ์ญ์์ค. ๋์ฐ ํ ์ด ๋ฌ๋ฆฐ ์คํ ๋ ๋ฏน์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค.
- โ๊ตฌ์ด ๋ฐ๋ฐ๋ฅผ ์๋ฝ์ ๋ด๊ทธ๊ธฐ ์ ์ ๋ช ์๊ฐ ๋๋ ๋ฐค ๋์ ์ํ๊ณ ํด์ง์ํค๋ฉด ๋๋ฌด ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์๊ณ ์๋ฝ์ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ํก์ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ์์ฝ์ฌ ๋์๋ฅผ ๋ฎ์ถ๋ ค๋ฉด ์๋ฝ์ ๋ผ ์์ ์ค์ด๊ฑฐ๋ ๋ฌผ ๋๋ ๊ณผ์ผ ์ฃผ์ค๋ก ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ ํต์ ์ธ ๋ฐ๋ฐ ํ์ด ์๋ค๋ฉด ๋จธํ ํ์ด๋ ๋ฏธ๋ ๋ฒํธ ํ์ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ์์ง์ ์ธ ๋ฒ์ฏ ๋ชจ์์ ๋์ค์ง ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์๋ฝ์ ์ ์ ๋ฐ๋ฐ์ ์ค์์ ์นํฐ ํฌ๋ฆผ, ์ปค์คํฐ๋ ํฌ๋ฆผ ๋๋ ๊ณผ์ผ ์๋ฌ๋๋ก ์ฑ์๋๋ค.
- ์๋ฝ์ ๋ ๋ชฌ์ฒผ๋ก๋ ๊ทธ๋ ๋ง๋์๋ฅด์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ ์ ๋ฃ์ด ์ํธ๋ฌ์ค ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.
- ๋ฐ์ฃฝ์ ์คํ์ ์ ์ธ ๊ฐ๊ทค ๊ป์ง์ด๋ ๊ฑดํฌ๋๋ฅผ ๋ฃ์ด ์๊ฐ๊ณผ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค.