Kazakh Laghman Soup with Beef(์นด์ํ ๋ผ๊ทธ๋ง ์ํ (์๊ณ ๊ธฐ))
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ, ์ฑ์, ์์ผ๋ก ๋์ธ ๋ฉด์ด ํ๋ถํ๊ณ ์งญ์งคํ ์ก์์ ๋ด๊ธด ๋ฐ๋ปํ๊ณ ํฅ๊ธํ ๊ตญ์ ์ํ์ ๋๋ค. ์ด ๋ฒ์ ์ ๋ผ๊ทธ๋ง์ ์นด์ํ์ ํด์์์ ํํ ๋ณผ ์ ์๋ ์ํ ๊ฐ์ ํน์ง์ ๊ฐ์กฐํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 700 g ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด ๋๋ ์์ง๋จธ๋ฆฌ(1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ ๊ฒ)
- 4 tbsp ์์ฉ์
- 2 medium ํฐ ์ํ(๋ค์ง ๊ฒ)
- 5 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 medium ํผ๋ง (๋นจ๊ฐ, ์ด๋ก)(๋ค์ง ๊ฒ)
- 3 medium ํ ๋งํ (๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ
- 1.5 liter ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์ ๋๋ ๋ฌผ
- 3 tbsp ๊ฐ์ฅ
- 1 tsp ์๊ธ(๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ํ์ถ(๊ฐ ๊ฐ ๊ฒ, ๋๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ)
- 1 tsp ์ปค๋ฏผ ์จ
- 1 tsp ๊ณ ์ ์จ
- 2 ์๊ณ์ ์
- 500 g ์์ผ๋ก ๋์ธ ๋ฉด (๋๋ ๋๊บผ์ด ์คํ๊ฒํฐ/์ฐ๋)
- 0.5 cup ์ ์ ํ ๊ณ ์ ๋๋ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
- to taste ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ (์ ํ ์ฌํญ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ผ๋ก ๋์ธ ๋ฉด์ ๋ง๋ค ๊ฒฝ์ฐ, ์ ํธํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ค๋นํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ์ง ์๋ค๋ฉด ์ํ์ฉ ๋ฉด์ ์ค๋นํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ผ๋ก ๋์ธ ๋ฉด์ ์ฐ์ต์ด ํ์ํ์ง๋ง ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ๋ํด์ค๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๊น์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ํ ๋ฒ์ ์ ์ต์ ๋๊น์ง ๊ฐ ๋ฉด์ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๊บผ๋ด์ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๋๋น์ ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 5~7๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋, ์ปค๋ฏผ ์จ, ๊ณ ์ ์จ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ์ฌ๋ผ์ฌ ๋๊น์ง 1๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ค์ง ํผ๋ง๊ณผ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฑ์๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 1~2๋ถ๊ฐ ๊ณ์ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 6
๊ตฌ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ์ก์(๋๋ ๋ฌผ), ๊ฐ์ฅ, ์๊ธ, ํ์ถ, ์๊ณ์ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋์ด์ค๋ฅด๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ์ต์ 1.5์๊ฐ ๋์, ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ฒ์ฒํ ๋์ด๋ฉด ๋ง์ด ์ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ณ ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ค. - 7
๊ตญ์ด ๋๋ ๋์, ๋ฉด์ ํฌ์ฅ ์ง์นจ(๋๋ ์์ผ๋ก ๋์ธ ๋ฉด ๋ ์ํผ)์ ๋ฐ๋ผ ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋บ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฉด์ด ๋ฌผ๋ฌ์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋จน๊ธฐ ์ง์ ์ ์ถ์ผ์ธ์. - 8
์ํ์ ๊ฐ์ ๋ณด๊ณ ํ์ํ๋ฉด ์กฐ์ ํฉ๋๋ค. ์๊ณ์ ์์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ก์๋ ์งํ๊ณ ์งญ์งคํด์ผ ํฉ๋๋ค. - 9
์๋นํ ๋๋ ๊ฐ ๊ทธ๋ฆ์ ์ถ์ ๋ฉด์ ๋๋ํ ๋ด์ต๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ด ์๊ณ ๊ธฐ ์ฑ์ ๋ผ๊ทธ๋ง ์ํ๋ฅผ ๋ฉด ์์ ๊ตญ์๋ก ๋น๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ณ ์๋ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ ์ํ๋ฉด ๊ณ ์ถ๊ธฐ๋ฆ์ ์ฝ๊ฐ ๋๋ฆ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ฐ์ฅ ์ข์ ์๊ฐ์ ์ํด ์ฆ์ ์๋นํ์ธ์.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ด๊ณผ ์์ง๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ํจ๊ป ์ฌ์ฉํ๋ฉด ํ๋ฏธ์ ์๊ฐ์ด ๋ ํ๋ถํด์ง๋๋ค.
- โ์ปค๋ฏผ๊ณผ ๊ณ ์ ์จ์์ ๋ณถ๋ ๊ณผ์ ์ ์๋ตํ์ง ๋ง์ธ์. ํฅ์ ๋์ฑ ์ฆ์ง์ํต๋๋ค.
- โ๋ ์งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ํ๋ฉด ์ตํ ํ ๋งํ ์ ์ผ๋ถ๋ฅผ ๋๋น ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ์ ๋๊ณ ์ผ๊นจ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ฌด, ์ ๋ฌ๋ฆฌ, ๊ฐ๋ญ์ฝฉ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ์ํ๋ฉด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์งํ ์ฑ์ ์ก์๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์ฑ์๋ฅผ ๋ ์ถ๊ฐํ์ธ์.