Maoiso a Khomo(๋ง์ค์ด์ ์ ์ฝ๋ชจ (๋๋ฆฐ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ณถ์))
Braised Beef with Onions
๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ฐ๊ณผ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์ํ์ ๋จ๋ง์ด ํน์ง์ธ, ์ฒ์ฒํ ์กธ์ธ ์๊ณ ๊ธฐ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ข ์ข ๊ธฐ๋ ์ผ ์์ฌ๋ ์ถ์ด ๊ณ์ ์ ๋จน๋ ์๋ก๊ฐ ๋๋ ์์์ผ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ์๊ณ ๊ธฐ ์ฐจ๋์์ง(๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์ฌ, ํฐ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฐ๊ธฐ)
- 4 large ์ํ(์ฑ์ฐ๊ธฐ)
- 6 cups ๋ฌผ
- 2 cubes ๋นํ ์คํก ํ๋ธ(๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ 1์ปต์ ๋ น์ธ ๊ฒ)
- 3 tbsp ์์ฉ์
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์๊ณ ๊ธฐ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฟ๋ ค ๋ฐ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ์์ ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต๋๋ก ์ง์ง๋๋ค. ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๊ฐ์ ๋๋น์ ์ฑ ์ฌ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ฝ 10-15๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค.
- 4
์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋น์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฌผ 6์ปต๊ณผ ๋ น์ธ ๋นํ ์คํก์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ก์ฒด๊ฐ ๋์ด์ค๋ฅด๊ฒ ํฉ๋๋ค.
- 5
๋ถ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๊ผญ ๋ซ์ ํ, ์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ถ์ค๋ฌ์ง ์ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง 3์๊ฐ์์ 3์๊ฐ 30๋ถ ๋์ ์๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
- 6
์๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋๋น์์ ๊บผ๋ ๋๋ค. ์ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ผ๋ถ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ ์ ํต์ ๋ฐ๋ผ ํฌํฌ๋ ์ ๊ตฌ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ์๊ฒ ์ฐข๊ฑฐ๋ ์ผ๊นจ์ด ์ค์ฒ๋ผ ๋ญ์น๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- 7
๋ฎ๊ฐ๋ฅผ ์ด๊ณ ์์ค๊ฐ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ฝ 15-20๋ถ ๋ ๋์ ๋๋ค. ํ์ํ๋ฉด ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 8
๊ฑธ์ญํด์ง ์์ค์ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ์ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ๋จ๊ฑฐ์ธ ๋, ๋ณดํต ๊ณ๋ค์์ผ๋ก ํ(pap)์ด๋ ๋ชจ๋ก๊ณ (morogo)์ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์์ฃผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์ผ๋ ค๋ฉด ๋ฎ์ ์จ๋์์ ์ฒ์ฒํ ์กฐ๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์ํ๋ฅผ ์บ๋ฌ๋ฉํํ๋ ๊ณผ์ ์ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ธ์. ์ด ๊ณผ์ ์ด ์๋นํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํด์ค๋๋ค.
- โ๋ ๊ณ ์ด ์๊ฐ์ ์ ํธํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์กธ์ธ ํ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐข๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์์๋ ์๊ณ ๊ธฐ ๋์ ์๊ณ ๊ธฐ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์ ๋ ์ฝ๊ฐ์ ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ฌ ๋ค๋ฅธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ผ ์ ์์ต๋๋ค.